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Magic TEN — Libro

Pratiche spirituali quotidiane per la Pace e il benessere

Sharon Gannon




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Descrizione

Un libro per chi vuole avvicinarsi allo yoga, ma anche per chi già pratica un corso di yoga e vuole inserirlo nelle proprie attività quotidiane.

In questo libro Sharon Gannon, una delle più note insegnanti yoga al mondo, ti aiuta ad arricchire la tua giornata di maggior attenzione, compassione e gioia in modo semplice. Basta praticare yoga in maniera quotidiana per la salute e l’elasticità, unendolo a meditazione, benedizione e consapevolezza.

In questo libro, ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, trovi una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente.

EditoreEIFIS Editore
Data pubblicazioneAgosto 2020
FormatoLibro - Pag 98 - 17,5x21,6 cm
ISBN8875171505
EAN9788875171506
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga
MCR-NR 170029
Sharon Gannon

Sharon Gannon, studia yoga dal 1976, e ha avuto molti maestri in tutto il mondo, i più importanti dei quli sono Shri Brahmananda Sarasvati, Swami Nikhilananda e Shri K. Pattabli Jois. Ha inoltre studiato balletto, danza moderna e classica, musica, filosofia orientale e si è laureata in... Leggi di più...

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