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Longevity Evolution — Libro
Filippo Ongaro
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Acquistati insieme
Viviamo in un’epoca ossessionata dal desiderio di fermarsi nel tempo, di battere l’orologio biologico con diete, allenamenti e rimedi miracolosi.
Ma la vera longevità non significa solo vivere più a lungo: significa vivere meglio, con energia, lucidità e senso.
In Il mindset della longevità, il medico ed esperto di medicina preventiva Filippo Ongaro ci guida verso una rivoluzione che comincia nella mente.
Attraverso un approccio che intreccia neuroscienze, filosofia e spiritualità, Ongaro mostra come i nostri pensieri influenzino la qualità della vita e come sia possibile trasformare la percezione dell’invecchiamento da paura a opportunità.
Con dati scientifici, storie vere e riflessioni illuminanti, l’autore spiega che la chiave non è solo nella nutrizione o nell’attività fisica, ma nella costruzione di una consapevolezza nuova, capace di accettare ciò che non si può cambiare e di trovare il coraggio per trasformare ciò che è modificabile.
Non si tratta solo di aggiungere anni alla vita, ma di dare più vita agli anni.
Leggi questo libro se…
- vuoi affrontare l’invecchiamento con serenità e strumenti pratici;
- cerchi un approccio integrato che unisca scienza e crescita personale;
- desideri coltivare un mindset che ti aiuti a vivere con più energia e significato;
- ti interessa un metodo autorevole, firmato da uno dei massimi esperti internazionali di longevità.
Un libro che ribalta la prospettiva sull’età e sul tempo: la longevità non è una corsa contro il declino, ma un percorso di consapevolezza che rende ogni fase della vita piena e autentica.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Settembre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 14,5x22 cm |
| EAN | 9791222201702 |
| Lo trovi in | Libreria: #Longevità |
| MCR-NR | 698727 |
Filippo Ongaro è considerato uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha vissuto per molti anni all'estero, dove ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia spaziale europea (ESA). Ha collaborato con la NASA e l'Agenzia spaziale russa allo... Leggi di più...
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