800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Lo Yoga Tibetano del Respiro - Libro

Esercizi di respirazione per guarire il corpo e sviluppare la saggezza

Anyen Rinpoche, Allison Choying Zangmo



(1 recensioni1 recensioni)


Prezzo: € 15,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 3 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 6 ore 23 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 20 Ottobre
  • Guadagna punti +30

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


La pratica dello yoga attraverso il respiro, per interrompere il circolo vizioso dello stress!

Le tecniche tibetane per il controllo e la purificazione del respiro in un agile manuale di esercizi e meditazioni guidate.

Lo yantra yoga, un'antica tradizione di yoga tantrico, prevede un lavoro sui canali energetici del corpo, sui cosiddetti 'venti energetici', che comprendono il respiro, e sulle essenze vitali.

Questa pratica ha permesso ai grandi yogin indiani e tibetani di guarire dalle malattie, di sostenere per lungo tempo gravi privazioni fisiche, e infine di realizzare la saggezza, liberandosi dal concetto dell'io e dalla percezione dualistica.

Le pratiche respiratorie dello yantra yoga, qui definite 'addestramento con il vento energetico', dimostrano come il controllo e la purificazione del respiro possano determinare una maggiore stabilità mentale ed emotiva e accrescere la salute del corpo.

Le conoscenze approfondite maturate dagli yogin sugli effetti benefici di una respirazione corretta trovano oggi un sorprendente riscontro nelle più recenti ricerche messe a punto dalla medicina occidentale, che individuano nella respirazione superficiale, toracica, la causa collaterale di molti disturbi estrema-mente diffusi nel mondo moderno, quali l'ipertensione, lo stress e la depressione.

Integrando le conoscenze provenienti da questi due ambiti, quello religioso e quello moderno, gli autori propongono esercizi elementari di yantra yoga, integrati con meditazioni guidate sull'impermanenza, la consapevolezza e la sofferenza.

EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 159 - 15x21
ISBN8834016890
EAN9788834016893
Lo trovi in#Libri sullo Yoga #Tecniche di Respiro
MCR-NR 96234
Anyen Rinpoche

Anyen Rinpoche è un maestro tibetano di Dzogchen che ha ricevuto una formazione tradizionale nella regione tibetana dell’Amdo. Fra i suoi grandi maestri, anche Khenchen Tsara Dharmakirti Rinpoche, famoso specialista degli “yoga interni” tibetani. Oggi Anyen Rinpoche, grande... Leggi di più...

Allison Choying Zangmo è stata a lungo discepola di Anyen Rinpoche e del suo maestro radice Kyabje Tsara Dhar-makirti. Ha tradotto tutti i libri di Rinpoche o collaborato alla loro stesura. Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza


Sabrina

Questo libro ê bellissimo

Questo libro ê bellissimo, riesce a far sentire rinate le persone, unico nel suo genere.

Le 1 recensioni più recenti


icona

Sabrina

Questo libro ê bellissimo

Questo libro ê bellissimo, riesce a far sentire rinate le persone, unico nel suo genere.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste