Lo Yoga Tibetano del Movimento — Libro

Name: Lo Yoga Tibetano del Movimento — Libro
Price: 28.5 EUR
Availability: InStock
Author: Chogyal Namkhai Norbu, Fabio Andrico
ISBN: 9788832299618

L'arte e la pratica dello Yantra Yoga

Chogyal Namkhai Norbu, Fabio Andrico

Prezzo di listino:	€ 30,00
Prezzo:	€ 28,50
Risparmi:	€ 1,50 (5 %)

Prezzo: € 28,50
Risparmi: € 1,50 (5 %)

Quantità disponibile
Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata
Martedì 2 Marzo
Guadagna punti +29
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Quantità:

Spedizione gratuita

Diritto di reso

Contrassegno

Confezione regalo

Pagamenti sicuri

99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

Quantità disponibile
Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata
Martedì 2 Marzo
Guadagna punti +29
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Ottieni la spedizione gratuita con 19 euro di spesa in libri, utilizzando il codice buono FREEBK. Attivalo ora ›

Torna su

Descrizione

Grazie a questo libro chiunque può praticare lo Yantra Yoga con un po' di esercizio e di buona volontà!

"Lo yoga tibetano del movimento" costituisce un’esauriente introduzione allo Yantra Yoga che, tra le tradizioni di yoga oggi esistenti, è una delle più antiche. Questa pratica, che è stata introdotta in Tibet da Guru Padmasambhava, è stata messa per iscritto in un sacro testo buddhista dell’VIII secolo d.C. e poi trasmessa ininterrottamente da maestro a discepolo fino all’attuale detentore del lignaggio, il maestro Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu.

Lo Yantra Yoga utilizza molte posizioni che sono formalmente simili a quelle dell’Hatha Yoga, ma che vengono praticate in maniera dinamica, coordinando in particolare il movimento e il respiro.

In questo libro Chögyal Namkhai Norbu e il suo allievo Fabio Andrico, profondo conoscitore dello Yantra Yoga riconosciuto a livello internazionale, presentano i tre gruppi di movimenti preliminari e le venticinque sequenze motorie (yantra) di base attraverso semplici istruzioni estremamente particolareggiate, corredate da numerose foto illustrative.

Il testo include numerosi esercizi di riscaldamento che si possono eseguire all’inizio di ogni sessione, le istruzioni per la respirazione ritmica e alcune sequenze consigliate per la pratica, seguite da un indice dei benefici per la salute e da un’esposizione dei principi essenziali della medicina tibetana.

Scheda Tecnica

Editore	Shang Shung Edizioni
Data pubblicazione	Dicembre 2019
Formato	Libro - Pag 263 - 16,5x22 cm
Illustrazioni	fotografie a colori
ISBN	8832299615
EAN	9788832299618
Lo trovi in	Libri: #Libri sullo Yoga Yoga e Meditazione: #Yoga Tibetano
MCR-NR	179619

Autore

Chögyal Namkhai Norbu (Derge, 1938) è un accademico tibetano. Nato nel 1938 a Derghe, nel Tibet orientale, Namkhai Norbu è considerato uno dei principali maestri viventi del buddhismo tibetano. Docente della Università Orientale di Napoli tra il 1962 e il 1992, ha vissuto e insegnato in... Leggi di più...