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Recupera una Vista Perfetta con lo Yoga per gli Occhi - Libro

Il metodo giapponese che ha risolto i problemi di sei milioni di persone

Kazuhiro Nakagawa


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Descrizione


Il metodo naturale del dottor Nakagawa, direttore del Vision Fitness Center di Tokyo, offre un formidabile aiuto per tutti i problemi visivi.
L'unione di filosofia orientale e moderne neuroscienze ha creato un approccio dai risultati straordinari e documentati.

Si tratta un sistema esclusivo e testato su moltissimi pazienti che comprende semplici esercizi e un training mentale basato sul concetto che il potere della vista è dovuto a un'armoniosa relazione fra occhi e cervello.

Attraverso allenamenti di pochi minuti e tecniche mediate dallo yoga il metodo restituisce la piena capacità visiva senza la necessità di occhiali o chirurgia.

Le verità del metodo creato dal Dottor Nakagawa:

  • Il segreto di una visione ottimale è nascosto nel nostro cervello
  • Se alleniamo il cervello a vedere meglio, riacquisteremo il potere della visione perfetta
  • Unendo tecniche orientali a semplici esercizi di pochi minuti, miopia, presbiopia, maculopatia sono risolvibili senza occhiali o chirurgia.

Con questo straordinario metodo potrai fare a meno di occhiali e laser

Dalla quarta di copertina

Il segreto di una visione ottimale è nascosto nel nostro cervello.
Recuperare la vista è possibile, e a qualunque età!

Con il metodo del dott. Nakagawa - testato da milioni di persone che hanno ripreso a vedere perfettamente - si possono risolvere miopia, presbiopia, astigmatismo, maculopatia senza ricorrere a occhiali, lenti a contatto o chirurgia.

L'unione di semplici tecniche mentali e di esercizi per gli occhi garantisce il recupero della vista, oltre a potenziare le capacità cerebrali.

Introduzione

  • Recuperare la vista è possibile
  • Il mio metodo
  • È la mente a percepire le cose
  • Recuperare la vista per cambiare la vita
  • Arrendersi spegne il cervello

Viviamo perché vediamo

  • L’esperienza del mondo del non vedente
  • La capacità visiva si sviluppa insieme al carattere
  • L’interruttore della felicità
  • I rischi di un uso scorretto della capacità visiva
  • Attenti alle cattive abitudini

La miopia ci ruba la capacità di osservare

  • Il declino visivo è un segnale inviato dal nostro corpo
  • Il declino della capacità visiva del cervello e degli occhi
  • Test sugli effetti dell’esposizione al computer
  • Un nuovo virus: la miopia da schermo del computer
  • Avete l’abitudine di guardare con un occhio solo?
  • Un segnale da non ignorare
  • La «sindrome del collo rigido»

Recuperare la capacità visiva si può. Gli esercizi

  • Allenare i muscoli oculari
  • Contromisure in caso di presbiopia
  • Contromisure in caso di strabismo
  • Contromisure in caso di astigmatismo
  • Tecnica per gli occhi n. 1
  • Tecnica per gli occhi n. 2
  • Tecnica per gli occhi n. 3
  • Tecnica per gli occhi n. 4
  • Tecnica per gli occhi n. 5
  • Tecnica per gli occhi n. 6
  • I delusi dal LASIK

Gli esercizi per il cervello

  • Recuperare la vista a partire dal cervello
  • Quanto è forte la capacità visiva del vostro cervello?
  • Con occhi e cervello 1+1 fa 1!
  • Tecnica mentale n. 1
  • Tecnica mentale n. 2
  • Tecnica mentale n. 3
  • Tecnica mentale n. 4
  • Tecnica mentale n. 5
  • Tecnica mentale n. 6
  • Occhiali e lenti a contatto per la mente

Fermate la presbiopia e bandite l’invecchiamento

  • Antiaging per gli occhi
  • Che età hanno i vostri occhi? E il vostro cervello?
  • Tre principi utili per arrestare la presbiopia e recuperare la vista
  • Alleviare lo stress a carico di occhi e cervello
  • Stimolare la retina con la mascherina
  • Combattere la presbiopia scaldando il corpo
  • Il potere dei mirtilli contro l’invecchiamento degli occhi
  • Come contrastare i problemi legati all’invecchiamento degli occhi

La nostra risorsa più preziosa

  • Capacità visiva = capacità di sopravvivere
  • La vista nello sport
  • La vista al lavoro
  • La vista nella vita di ogni giorno
  • La vista dà potere alla vita

Postfazione. La capacità visiva cambia la vita

  • Una rivelazione
  • Mai arrendersi
EditorePickwick
Data pubblicazioneOttobre 2015
FormatoLibro - Pag 181 - 12x19 cm
Nuova RistampaGennaio 2017
Lo trovi in#Miopia & problemi alla vista #Libri sullo Yoga

La miopia ci ruba la capacità di osservare

Per buona parte delle persone che lavorano il PC è uno strumento indispensabile, e molte di loro fissano lo schermo del computer per più di dieci ore al giorno.

Trascurare la miopia causata da un'esposizione tanto prolungata può portare a gravi alterazioni della vista.

I dati relativi agli ultimi esami sull'acutezza visiva condotti presso il mio Vision Fitness Center su circa cento tra adulti e bambini sono piuttosto sconcertanti: ci sono molte persone che stanno perdendo la vista.

I test sono conformi agli standard internazionali Lan­dolt, accreditati nel 1909. Essi definiscono il visus - l'acutezza visiva - come la percezione di forme in modo chiaro (e non vago) entro tre secondi con gli occhi normalmente aperti (dunque senza strizzarli per mettere a fuoco).

I risultati mostrano che la metà circa degli adulti (il 48%) e il 63% dei bambini si possono considerare in possesso di un'acutezza visiva praticamente nulla (meno di 0,1/10), senza contare quelli che soffrono di miopia.

Se il problema non verrà affrontato in tutta la sua gravità, finiremo per perdere ogni speranza di un autentico ripristino della capacità visiva.

Per continuare a leggere, clicca qui: > La miopia ci ruba la capacità di osservare - Estratto dal libro del dott. Nakagawa

Kazuhiro Nakagawa

Kazuhiro Nakagawa è medico oculista, ha studiato in Giappone e negli Stati Uniti. Ha fondato ed è direttore del Vision Fitness Center a Tokyo. Da oltre  vent'anni applica il suo metodo su migliaia di pazienti, ottenendo risultati strepitosi. Leggi di più...

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rosanna Acquisto verificato

HO LETTO IL LIBRO E L'HO...

HO LETTO IL LIBRO E L'HO TROVATO MOLTO INTERESSANTE! NON HO PARTICOLARI PROBLEMI SE NON UN PO' DI PRESBIOPIA E ASTIGMATISMO; HO INTENZIONE, PERO' DI ESEGUIRE GLI ESERCIZI PER VEDERE COME VA. INTANTO HO PASSATO UNA VISITA OCULISTICA PER DEFINIRE UN PUNTO DI PARTENZA…PRATICHERO' PER ALCUNI MESI E POI CONTROLLERO' NUOVAMENTE. INTANTO VI CONSIGLIO DI LEGGERLO PERCHE' FA RIFLETTERE SULL'UTILIZZO ECCESSIVO DI PC, CELLULARI ECC. CHE HANNO UNA FORTE INFLUENZA NEGATIVA SULLA VISTA…SE CONOSCI IL MALE LO EVITI... E POI SE NON ABBIAMO VOGLIA DI IMPEGNARCI A ESEGUIRE TUTTA LA SERIE DI ESERCIZI, CE NE SONO ALCUNI SEMPLICI E DIVERTENTI CHE POSSONO ESSERE ESEGUITI BENISSIMO MENTRE LAVIAMO I DENTI…VOI LAVATE I DENTI REGOLARMENTE? E ALLORA ALLENATE ANCHE I VOSTRI OCCHI O MEGLIO ALLENATE I MUSCOLI DEGLI OCCHI…QUELLI CHE NON SI CONOSCONO E NON SI PENSA DI AVERE! ROSANNA

Le 12 recensioni più recenti


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elisabetta
Acquisto verificato

La tua vista, una tua responsabilità

Ho apprezzato il metodo proposto dallo scrittore perché dà speranza e sprona l'individuo a prendersi cura della sua vista in prima persona, senza arrendersi subito alle risposte proposte dalla medicina ufficiale, che presenta le sue soluzioni come le uniche alternative, anche se non risolutive. Il messaggio di fondo è che noi abbiamo una responsabilità verso il nostro corpo che va affrontata con coraggio e non semplicemente delegata ai dottori. Ho iniziato a fare i vari esercizi proposti nel libro e i miei occhi sembrano ringraziarmi...

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Maria Rosaria
Acquisto verificato

Yoga per gli occhi

Il libro è molto interessante e dà ottimi consigli. Faccio gli esercizi tutti i giorni da quando l'ho acquistato, ma non ho ancora avuto miglioramenti della vista. Tuttavia intendo continuare. Sono molto miope e ho anche un po' di astigmatismo.

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sofia
Acquisto verificato

interessante

mi aspettavo di più. Sinceramente credevo contenesse un programma da seguire per il ripristino invece è tutto molto generalizzato.

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rosanna
Acquisto verificato

HO LETTO IL LIBRO E L'HO...

HO LETTO IL LIBRO E L'HO TROVATO MOLTO INTERESSANTE! NON HO PARTICOLARI PROBLEMI SE NON UN PO' DI PRESBIOPIA E ASTIGMATISMO; HO INTENZIONE, PERO' DI ESEGUIRE GLI ESERCIZI PER VEDERE COME VA. INTANTO HO PASSATO UNA VISITA OCULISTICA PER DEFINIRE UN PUNTO DI PARTENZA…PRATICHERO' PER ALCUNI MESI E POI CONTROLLERO' NUOVAMENTE. INTANTO VI CONSIGLIO DI LEGGERLO PERCHE' FA RIFLETTERE SULL'UTILIZZO ECCESSIVO DI PC, CELLULARI ECC. CHE HANNO UNA FORTE INFLUENZA NEGATIVA SULLA VISTA…SE CONOSCI IL MALE LO EVITI... E POI SE NON ABBIAMO VOGLIA DI IMPEGNARCI A ESEGUIRE TUTTA LA SERIE DI ESERCIZI, CE NE SONO ALCUNI SEMPLICI E DIVERTENTI CHE POSSONO ESSERE ESEGUITI BENISSIMO MENTRE LAVIAMO I DENTI…VOI LAVATE I DENTI REGOLARMENTE? E ALLORA ALLENATE ANCHE I VOSTRI OCCHI O MEGLIO ALLENATE I MUSCOLI DEGLI OCCHI…QUELLI CHE NON SI CONOSCONO E NON SI PENSA DI AVERE! ROSANNA

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Elisabetta
Acquisto verificato

Ho acquistato questo libro tempo fa...

Ho acquistato questo libro tempo fa ma iniziato solo ora a leggerlo. Il testo è molto chiaro scorrevole e convincente, gli esercizi mi pare siano piuttosto semplici, molto più fattibili di quelli letti (e abbandonati) di altri metodi. Mi riserverò di riscrivere quando avrò svolto gli esercizi.Quello che non mi è chiaro (non per niente sono miope) è se li si debba svolgere con o senza occhiali.... qualcuno può cortesemente rispondermi?

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Ruella
Acquisto verificato

Ciao

Ciao, bellissimo libro d sopratutto molto interessante è curato nei dettagli e ben spiegato. Purtroppo non so dire se funziona perché l'ho letto da poco ma lo trovo molto valido e per questo lo consiglio insegna tante cose che magari non si sapevano prima.

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federico

libro consigliato a chi vuole migliorare...

libro consigliato a chi vuole migliorare la propria vista senza interventi esterni (occhiali o laser) ma con un lavoro personale di esercizi semplici e costanti. Lo consiglio perché si va ad aggiungere ad altri testi ottimi del settore (molti dei quali nel catalogo macroedizioni) con il vantaggio dell'integrazione con lo yoga.

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Daniele
Acquisto verificato

Ho acquistato il libro da poco.

Ho acquistato il libro da poco. Ne ho letto una metà abbondante; lo reputo davvero interessante: linguaggio scorrevole, esercizi consigliati, semplici e facili da eseguire. Li metterò in pratica non appena terminerò la lettura. Credo che possa aiutare nel caso ci sia costanza nell'eseguirli. Poi... per me che non credo affatto alla medicina convenzionale...

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Luca
Acquisto verificato

lo sto leggendo con molto interesse.

lo sto leggendo con molto interesse...spero di trovare il tempo per mettere in pratica gli esercizi che suggerisce di fare...la mia vista ne trarrebbe ampio giovamento!!!

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giovanni
Acquisto verificato

Il libro descrive in modo sommario...

Il libro descrive in modo sommario ,ma efficace, il "vedere" inteso come la interazione fra varie parti (muscoli, cervello,etc) e la necessità di allenare ciò che serve alla funzione visiva. A ciò seguono una serie di semplici esercizi .Ottimo sopratutto se si ha la costanza di eseguirli.

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rosanna
Acquisto verificato

E' UN OTTIMO LIBRO!

E' UN OTTIMO LIBRO! UN PUNTO DI VISTA UN PO' DIVERSO DAL SOLITO CHE FA RIFLETTERE SULL'UTILIZZO DI PC SMARTPHONE ECC. E CHE STIMOLA A FARE GLI ESERCIZI SEMPLICI E DIVERTENTI PER RECUPERARE LA VISTA. SONO ASTIGMATICA E PRESBITE…PER IL MOMENTO! HO APPENA INIZIATO, PIU' AVANTI VI FARO' SAPERE COSA CAMBIA PER ME E PER IL MIO COMPAGNO, MIOPE, PRESBITE E ASTIGMATICO, CON CUI MI DIVERTO A FARE GLI ESERCIZI. SE FUNZIONERA' DAVVERO COME DICE E A TAL PROPOSITO SONO MOOOOOOLTO OTTIMISTA, ADDIO OCCHIALI, LENTI ECC.! PROVATECI ANCHE VOI! RAFFORZERETE I MUSCOLI OCULARI PER UNA VISIONE MIGLIORE E PER UNA PREVENZIONE EFFICACE! ROSANNA

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Piersandra
Acquisto verificato

Molto interessante.

Molto interessante. Bisognerebbe avere la costanza di eseguire gli esercizi nei tempi e modi indicati per verificare che effettivamente si ossa avere qualche risultato qualche risultato

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