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Lama di Luce — Libro
Introduzione alla meditazione di Ati Yoga
Nida Chenagtsang
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Lo yoga per liberarsi da ciò che ci affligge nella vita di tutti i giorni. Scopriamo insieme l'Ati Yoga.
Lama di Luce presenta le istruzioni meditative pratiche e dirette del Dr Nida Chenagtsang su come accedere allo stato dell'Ati Yoga nella vita quotidiana e liberare le emozioni afflittive.
Questo libro che è un indispensabile vademecum sia per il principiante che per l'esperto mediatore di qualsiasi lignaggio, comprende il profondo e sincero poema del Dr Nida intitolato La Lama di Luce della Saggezza Primordiale che Annienta l'Oscurità del Samsara ed è integrato da diversi insegnamenti orali che egli ha trasmesso negli Stati Uniti nel dicembre 2016 durante il tour relativo alla presentazione del libro "Specchio di Luce".
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Dedica
Prefazione dell'editore inglese
Introduzione. Che cosa è Ati Yoga?
Introduzione. Decisione e Confidenza
Sezione 1 - CORPO
- Postura Vojra
Sezione 2 - ENERGIA/PAROLA
- Canto Vajra
Sezione 3 - MENTE
- Indagare la mente
- Rigpa: Coscienza Pura
- I Tre "Dimorare" Corpo, Occhi, Mente
- Conclusioni - Espansione
La Lama di Luce della Saggezza Primordiale che Annienta l'Oscurità del Samsara
- Parte I: Meditare sulla Mente in Riposo
- Parte II: Meditare sulla Mente in Movimento
- Parte III: Meditare su Rigpa - La Presenza Naturale
Ari Yoga di Monmo
- La preghiera a Yuthok in cinque versi
Bibliografia
Glossario
Nida Chenagtsang , direttore e fondatore dell’Accademia Internazionale per la Medicina tibetana, è nato in Tibet. Si è laureato con lode all’Università di Medicina tibetana di Lhasa, che gli ha conferito un Master Degree per la sua ricerca sul Ku Nye e per la riscoperta di antiche terapie... Leggi di più...
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