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Data di acquisto: 06/05/2020
Ti fa venire ancora piu' voglia di approfondire questa fantastica scienza che è lo yoga !!!!
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La Saggezza dello Yoga — Libro
Una guida alla ricerca di una vita straordinaria
Stephen Cope
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Descrizione
Lo yoga, una tradizione di saggezza antica di tremila anni, ha svelato le enormi potenzialità della mente e del corpo, con scoperte che tuttora sbalordiscono le neuroscienze. Il trattato di riferimento fondamentale per lo yoga e la meditazione, noto come Yoga Sutra e attribuito a Patanjali, è uno dei più brillanti testi di psicologia mai scritti.
La saggezza dello yoga parte da questi precedenti per verificare come lo yoga risponda ancora oggi, e con forza, ai nostri bisogni.
Stephen Cope si è accostato a questa disciplina più di vent'anni fa e col tempo ha potuto apprezzare prima gli immensi benefici di posizioni ed esercizi di respirazione, che con una pratica regolare accrescono energia, resistenza, concentrazione, capacità di recupero e gioia di vivere; poi ha imparato il senso della ricerca di una vita straordinaria - dal punto di vista fisico, mentale e spirituale - implicito in questa tradizione di saggezza.
I primi yogi infatti si chiesero in cosa consistesse la vita ottimale, come essere felici anche nei momenti diffìcili, quali fossero le radici profonde della sofferenza, scoprendo che essa si può estinguere.
I principi e le pratiche degli Yoga Sutra, che vedono in ogni aspetto dell'esistenza un'opportunità per praticare la saggezza e considerano motivazioni, cognizioni e comportamenti umani come parti del sentiero dello yoga, non valgono solo per gli asceti dell'India antica dediti a un rigoroso addestramento dello spirito, ma sono molti utili ai moderni praticanti per conseguire una nuova libertà.
Lo yoga permette infatti di vivere con minore sofferenza una vita più piena e può indurre sostanziali cambiamenti nel carattere, come dimostrano le moderne storie di lotta in una via di liberazione, spirituale e psicologica, raccontate da Cope.
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Scheda Tecnica
| Marca | Feltrinelli |
| Collana | Universale Economica |
| Data pubblicazione | Marzo 2009 |
| Formato | Libro - Pag 332 - 13x20 cm |
| Nuova Ristampa | Luglio 2014 |
| ISBN | 8807884852 |
| EAN | 9788807884856 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Crescita personale |
| MCR-NR | 24336 |
Stephen Cope è psicoterapeuta e insegnante di yoga al Kripalu Centre for Yoga and Health, a Lenox, nel Massachusetts, il più grande centro per ritiri di yoga e comunità olistica del Nord America. Ha pubblicato anche Yoga and the Quest for thè True Self. Questa è la prima edizione italiana del libro. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 20/08/2019
Bel libro sugli Yoga Sutra,spiegati attraverso esperienze dirette di yogi "qualunque".Comprensibile,profondo,ricco e pieno di spunti...per la vita!Da leggere e rileggere
Data di acquisto: 15/06/2016
La storia di alcune persone che indagano se stesse, aiutandosi nell'esplorazione. Ottima lettura estiva!
Data di acquisto: 24/03/2017
Libro veramente molto piacevole alla lettura per la modalità di racconto scelta dall'autore, che approfondisce in tal modo con leggerezza tematiche complesse, bello!
Data di acquisto: 04/07/2016
Per me questo "piccolo grande" libro è splendido! Scritto in modo estremamente discorsivo e avvincente, affronta un argomento complesso come gli yoga sutra in modo estremamente chiaro. Quindi forse non è ciò che si aspetta qualcuno che ha già una conoscenza approfondita dei sutra di Patanjali, ma davvero consigliato a tutti coloro che invece si avvicinano allo yoga e vogliono cominciare a conoscerne la filosofia. E' semplice, ma non banale. Tutt'altro.
Data di acquisto: 21/09/2012
da non perdere !!
Data di acquisto: 20/04/2009
Interessante, ma non risponde appieno alle aspettative che mi hanno indotto all'acquisto
Data di acquisto: 16/06/2009
Utile
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