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Rivoluziona la tua Cucina con i Fermenti Vivi — Libro

Ricette per preparare in casa birra, yogurt, condimenti e formaggi fermentati… e dare una marcia in più ai vostri piatti

David Côtè, Sébastien Bureau



Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino: € 19,90
Prezzo: € 16,91
Risparmi: € 2,99 (15%)
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Descrizione

Bando ai pregiudizi: preparare cibi e bevande fermentate a casa propria non è complicato, né si rischia di ritrovarsi invasi da batteri, muff e o funghi.

In realtà, tenere in dispensa la propria scorta di crauti, chutney, mostarda, pani, formaggi e sottaceti, ma anche birre, sidro, yogurt e kefir con cui variare la propria cucina, non serve solo a ingolosire gli ospiti, ma prima di tutto fa bene alla salute.

I cibi fermentati sono una panacea probiotica a basso costo che rafforza il nostro sistema immunitario, favorisce la digestione e regolarizza il metabolismo. Esattamente il contrario dei cibi sterilizzati di produzione industriale.

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Indice

Prefazione

Per cominciare

  • Storia, scienza e altre cose
  • Coltiviamo la salute
  • I differenti tipi di fermentazione
  • L'attrezzatura utile

Le ricette di base

  • Le verdure
  • La frutta e gli zuccheri
  • I latti vegetali
  • I cereali e i legumi

Le ricette nel menu

  • Dalle creazioni alle scorpacciate
  • Dove procurarsi le informazioni particolari

Indice delle ricette

Gli autori 

Il tempo di un ringraziamento

Scheda Tecnica
Marca Sonda Edizioni
Data pubblicazione Settembre 2017
Formato Libro - Pag 192 - 21 x 27 cm
Conservazione non dichiarato/non disponibile
ISBN 887106870X
EAN 9788871068701
Lo trovi in Libreria: #Intestino e Microbiota
MCR-NR 137406
Approfondimenti

David Côté è studioso di nutrizione, terapista shiatzu e chef crudista, sempre disponibile a esplorare nuovi campi del sapere culinario, come in questo caso con il ricercatore scientifico ed esperto di fermentazione Sébastien Bureau. Leggi di più...

Sébastien Bureau, ricercatore scientifico ed esperto di fermentazione Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

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Recensioni dei clienti

Cristina R.

Recensione del 27/11/2022

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 27/10/2022

Il libro è ben scritto chiaro con ricette comprensibili e facili da fare. Bene per chi inizia a fermentare. Consegna perfetta e veloce

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