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Acquistato il 26/09/2012
Il respiro è vita, e imparare a respirare ci fa tornare alle origini, alla nostra vera essenza, se sappiamo come fare. Curioso che un atto talmente fondamentale non venga insegnato ai bambini e lo si debba riscoprire, affannosamente, da adulti. Il respiro è vita, certo, ma è anche terapia, è un modo semplice e a costo zero per calmare l'ansia, sciogliere blocchi energetici e per aiutare il nostro corpo a stare meglio, per esempio calmando il dolore ed aiutando la digestione. Leggete, leggete e respirate liberi!
Acquistato il 31/03/2014
Mi ritrovo in quello che dice in quanto il mio scorretto modo di respirare mi ha portato a numerosi problemi. Ero già consapevole di questo ma è difficile correggere abitudini malsane. Fa riflettere sull'importanza del respiro (che noi invece diamo per scontato), sulle cause e sulle conseguenze, anche se in modo generico e in poche righe.. e poi insegna tecniche pratiche e semplici per imparare a respirare correttamente. Lo trovo molto utile e lo consiglio.
Acquistato il 20/01/2012
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