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La Potenza del Respiro — Libro

Name: La Potenza del Respiro — Libro
Price: 10.45 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 4.25 (4 reviews)
Author: Devapath
ISBN: 9788850329250

Dieci meditazioni del metodo Osho Diamond Breth

Devapath

(4 recensioni 4 recensioni)

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Descrizione

Il respiro è il diamante più dimenticato,

più potente e più prezioso della nostra esistenza.

Respirare è qualcosa che facciamo tutti e che diamo per scontato.

Cronicamente stressati, con il respiro contratto, ci si sente intrappolati nei doveri della vita quotidiana. A volte, intuitivamente e con le migliori intenzioni, si cercano modi per rilasciare questo stress attraverso l'attività fisica.

Si desidera profondamente sbloccare il respiro e sentirsi più liberi. Ma senza una profonda comprensione della propria respirazione si tende a ritornare a un respiro superficiale.

Molteplici sono i principali benefici apportati da una corretta respirazione: rilassamento, ricarica, salute, creatività, calma, connessione e una vita più appagante. In questo libro l'autore esplora in profondità questi e altri effetti positivi di una respirazione profonda, propone esercizi per raggiungerli e insegna come ricordarsi di respirare correttamente, sempre.

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Scheda Tecnica

Marca	Urra
Data pubblicazione	Marzo 2010
Formato	Libro - Pag 120 - 13,5x21
ISBN	8850329253
EAN	9788850329250
Lo trovi in	Libreria: #Meditazione #Tecniche di Respiro #Crescita spirituale
MCR-NR	32202

Autore

Devapath è medico e terapista. Ha diretto il Center for Transformation a Puna ed è cofondatore dell'Osho Breath Energy School International'. Coordina e conduce i training di Osho Breath e Osho Counseling. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (4) su La Potenza del Respiro — Libro

Voto medio su 4 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Il respiro è vita, e imparare a respirare ci fa tornare alle origini, alla nostra vera essenza, se sappiamo come fare. Curioso che un atto talmente fondamentale non venga insegnato ai bambini e lo si debba riscoprire, affannosamente, da adulti. Il respiro è vita, certo, ma è anche terapia, è un modo semplice e a costo zero per calmare l'ansia, sciogliere blocchi energetici e per aiutare il nostro corpo a stare meglio, per esempio calmando il dolore ed aiutando la digestione. Leggete, leggete e respirate liberi!

Mi ritrovo in quello che dice in quanto il mio scorretto modo di respirare mi ha portato a numerosi problemi. Ero già consapevole di questo ma è difficile correggere abitudini malsane. Fa riflettere sull'importanza del respiro (che noi invece diamo per scontato), sulle cause e sulle conseguenze, anche se in modo generico e in poche righe.. e poi insegna tecniche pratiche e semplici per imparare a respirare correttamente. Lo trovo molto utile e lo consiglio.

Spiega in modo semplice e dettagliato l'importanza della respirazione. Le meditazioni incluse sono brevi e chiare. Le modalità di respirazione sono diverse dal "respiro circolare" tipo rebirthing.

un libro semplice ma allo stesso modo fondamentale x la qualità della vita, apre un orizzonte a tecniche ormai perse

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