La Grande Via

Berrino una garanzia, libro molto dettagliato e esplicativo con dati reali e fonti certe. Utile per avere un quadro generale sul nostro sistema alimentare e salutare. Da mettere in atto da subito!

In questo libro il dottor Berrino spiega in modo sublime tutto ciò che c'è da sapere sull'alimentazione, da avere in libreria!

Berrino e Fontana sono una garanzia a prescindere. Sempre più spesso si sentono dire frasi del tipo 'lo zucchero fa male' oppure 'la farina bianca fa male'. In questo libro vengono affrontati questi temi, ben argomentati e sviscerati. Al termine della lettura il desiderio di portare maggiore attenzione al proprio modo di nutrirsi passa da desiderio a 'must'.

Tante ottime idee e informazioni per cambiare la propria vita e avere abitudini più salutari per là mente e il corpo!

Per chi non si è mai interessato di benessere, chi non ha idea di cosa sia uno stile di vita sano, è un buon libro per avere un'infarinatura di base. Parla un po' di tutto, dando un'idea generale e consigli generici su come stare bene, offrendo qualche esempio concreto. Personalmente non l'ho trovato illuminante, non ho trovato nulla di così prezioso da tenere a mente. Da un luminare del calibro di Berrino mi aspettavo molto di più! Leggerò altro.

Un libro che non può mancare nella libreria di casa. Da leggere con attenzione e calma e riflessione. Bella idea anche regalarlo per un compleanno o per altra ricorrenza.

Libro utile ed illuminante …dovrebbero leggerlo davvero tutti …

Un bel libro scritto a due mani da Fontana e Berrino. Il prof. Berrino si conferma una vera garanzia. Il libro è molto scorrevole e di facile lettura per tutti coloro che volessero intraprendere un percorso di salute fisica e mentale. Acquisto consigliato

non pensavo assolutamente che la meditazione potesse portare ad un strabiliante cambiamento delle proprie abitudini. Molto interessante

Questo libro, come altri di Bettino, è una vera guida approfondita che ti guida nel cambiare lo stile di vita. Leggerlo con molta attenzione é mettere in pratica tutto ed imparare a volersi veramente bene.

utilissimo libro per ritrovare un po' il senso di chi siamo e come mantenere uno stile di vita sano, con pratiche ricette di cucina mediterranea che fondono però anche i principi della macrobiotica

Ne avevo sentito parlare molto quindi la sua fama precedeva l'acquisto. È un fondamento, completo negli argomenti, chiaro nell'applicazione la macrobiotica alle patologia.

Mi sembra una carrellata di statistiche e mi ha un pò annoiato E' ripetitivo molte volte. Ovviamente l'idea di base è ottima: condurre una vita sana, con una sana alimentazione e movimento.

Meritano la lettura e la rilettura

molto bello, ben fatto e scorrevole

Regalo per due persone a me molto care per avvicinarsi sul sapere unico del nostro carissimo Franco Berrino. Non l'ho letto personalmente il libro ma prezioso sicuramente di buoni consigli.

Chi vuole farsi un’idea sulla corretta alimentazione e stile di vita, deve OBBLIGATORIAMENTE leggere questo libro....grande Prof. Berrino.

I due autori riescono in termini semplici e con esempi di immediata comprensione a trasmettere informazioni approfondite sull'alimentazione sana, sulla salute fisica e mentale e danno indicazioni concrete per valutare e nel caso migliorare il proprio stile di vita. Tutti i dati sono avvalorati da ricerche mediche la cui bibliografia e disponibile a fine lettura. La Grande via apre gli occhi su quante informazioni spazzatura ci arrivano da pubblicità, TV, radio, internet ecc. Non è un libro su come dimagrire ma su come amare se stessi tramite alimentazione, esercizio fisico e meditazione. E' il primo libro del Dottore che leggo e le sue parole mi hanno affascinato. Sono tecnologa alimentare e con mio grande stupore ho scoperto "banalità" in questo libro che però neppure all'università ma sono state spiegate. Lo consiglio a tutti e a qualsiasi età. Credo che le linee guida dal dottore dovrebbero essere studiate dal personale del Ministero della Sanità per implementare realmente il nostro SSN.

È il primo libro che leggo del Dott. Berrino che conoscevo comunque per la sua fama indiscussa e per averlo ascoltato su youtube. Leggere con calma un suo libro mi è stato certamente utile. Le sue argomentazioni sono sempre scientifiche e questo mi convince molto.

Un altro libro capolavoro del Dottor Berrino, che porta ad una inevitabile presa di coscienza di come sia fondamentale fare scelte sane ed equilibrate, a tutti i livelli della propria vita, per poter raggiungere uno stato di benessere, energia e vitalità costante e duraturo.