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La Gioia dello Yoga - Libro

50 sequenze di esercizi da fare ovunque

Emma Silverman




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Descrizione


SPERIMENTA LA GIOIA DELLO YOGA!


Non il solito manuale di yoga, ma un libro innovativo e originale, con illustrazioni che fanno comprendere in modo semplice e intuitivo le posizioni (asana).

50 sequenze di esercizi adatti sia a chi si accosta allo yoga per la prima volta, sia a chi è già esperto: si possono praticare in ufficio o mentre si viaggia, contro dolori di vario genere o in gravidanza, per rilassarsi o per ritrovare il buonumore.

EditoreGribaudo Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2014
FormatoLibro - Pag 208 - 19,5x19 cm
ISBN8858012550
EAN9788858012550
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 86279


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