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La Cattura del Respiro — Libro

Piccola guida yoga del signor Pranayama

Francesca Proia


Valutazione: 5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

Respirare in modo consapevole è uno dei primi passi per vivere meglio e più in salute, sia a livello fisico che mentale.

Vasto corpo di tecniche inerenti al percorso del raja voga suggellato da Patanjali, il pranayama potrebbe essere definito come la chiave per poter agire, attraverso il respiro, sul prana, ovvero sul nostro patrimonio di forza vitale, bilanciando eccessi e carenze che conducono alla dispersione mentale.

Viene tracciato nel testo un percorso che avveri un contatto con questa disciplina volutamente più intuitivo che formale, basato sulla comprensione progressiva dei principi-fondamento in parallelo ad un filo pratico di tecniche date.

A tal fine è utilizzato l'espediente originale di strutturare un sentiero graduale di spiegazioni e di esercizi pratici che si appoggi sul glifo cabalistico dell'Albero della Vita, vero e proprio schema dell'essere, le cui undici sfere sono qui utilizzate come tappe di altrettante categorie del pensiero.

A ciascuna sefirah, per associazione, sono abbinate una o più tecniche di pranayama attinenti. Attraverso questa via il pranayama viene introdotto come vera e propria pratica filosofica del soffio.

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Marca Edizioni del Girasole
Data pubblicazione Maggio 2017
Formato Libro - Pag 159 - 13 x 20 cm
ISBN 8875676097
EAN 9788875676094
Lo trovi in Libreria: #Yoga #Tecniche di Respiro
MCR-NR 142168

Autore

Francesca Proia (Ravenna, 1975), danzatrice e coreografa, collabora a lungo con il danzatore butoh Masaki Iwana e con il regista Romeo Castellucci. A partire dal 2003 elabora una serie di assoli danzati, con la collaborazione di Danilo Conti, attore, regista e autore. Assumendo di volta in... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su La Cattura del Respiro — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 5,0 stelle su 5

su 2 recensioni

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V
Valentina F.

Recensione del 16/11/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 24/09/2020

Valutazione: 5 / 5

Il libro è una ricchezza di profonda conoscenza, non si limita solo a trattare delle varie tecniche di respiro yoga, ma anche spiegando ogni tecnica con precisione a livello esoterico, emozionale, utilizzando lo schema dell'albero della vita, la cabala, fa fare un percorso personale della propria scoperta di sé attraverso il respiro, partendo dalla prima percezione sensoriale, fino ad arrivare a quella percezione più sottile e animica.

G
Gaia G.

Recensione del 26/12/2017

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 20/11/2017

Valutazione: 5 / 5

BUON libro con utili esercizi di respirazione. Tanti contenuti per fare amicizia con lo yoga (a me sconosciuto fino ad ora)

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