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Krav Maga

Arte marziale dei corpi speciali Israeliani

Giovanni Viscione



(2 recensioni2 recensioni)


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Descrizione


Praticato anche da star del cinema come Jennifer Lopez, il Krav Maga fornisce metodi non" letali (per civili e forze dell'ordine) e metodi letali (per militari) per sopravvivere concretamente ad aggressioni reali.

Senza forme né formalismi, di rapido apprendimento, verificato e continuamente aggiornato, il Krav Maga comprende: colpi (con le braccia, con le gambe e relative difese) mirati ai punti deboli e vitali; lotta (prese, leve, proiezioni, strangolamenti e relative difese); combattimento contro più aggressori; lotta a terra; difesa da coltello, bastone, pistola; uso del coltello, del bastone telescopico, della tonfa e molto altro.

In particolare, con questo libro imparerete

• come chiarire i vostri obiettivi marziali e come raggiungerli

• come liberarvi dalle prese più insidiose, anche se effettuate da aggressori più grandi e forti di voi (strangolamenti, presa Nelson, presa dell'orso e altre)

• come colpire senza danneggiare voi stessi (colpire un aggressore senza alcuna protezione, NON è come colpire un sacco!)

• come essere sempre in vantaggio nella lotta a terra

• a domandarvi se vi state allenando in maniera efficace

• le nuove frontiere della difesa da coltello

• tantissimi esercizi utilizzati dai professionisti, che vi serviranno per interiorizzare le abilità del combattimento, piuttosto che limitarvi a imparare tecniche stereotipate e inefficaci

Per la prima volta in un libro di arti marziali, troverete due sequenze animate (Colpo "a onda" e Difesa da coltello mentre siete ammanettati) del Systema®, arte marziale dei corpi speciali russi.

EditoreEdizioni Mediterranee
Data pubblicazioneNovembre 2008
FormatoLibro - Pag 190 - 17x24
ISBN8827219614
EAN9788827219614
Lo trovi in#Arti Marziali
MCR-NR 33013

Il Dott. Giovanni Viscione è l'Unico in Italia abilitato all'insegnamento del Systema®, scuola Vladimir Vasiliev (la stessa di Mikhail Ryabko e Jerome Kadian), da non confondersi assolutamente con altri stili che sebbene portatori dello stesso nome (Ad esempio: Systema di Kadochnikov e di... Leggi di più...


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Recensione in evidenza


Laura Acquisto verificato

Bello

Bello,finalmente ho trovato un libro completo ed esauriente che spiega realmente le tecniche per la difesa personale. L'autore Giovanni Viscione spiega la differenza tra il combattimento sportivo e da strada sottolineandone le diseguaglianze. Nel libro troviamo il training autogeno con esercizi che rafforzano il proprio stato mentale;poi un'ampia parte è dedicata ai fondamentali,spiegati in modo minuzioso.L'ultima parte del libro è dedicata alla vera e propria difesa personale con le varie prese e difese da tutti i possibili attacchi e agli esercizi per imparare ad eseguirli al meglio.Il libro è un compendio davvero utile per imparare a difendersi in situazioni di pericolo .

Le 2 recensioni più recenti


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Silvano
Acquisto verificato

Premetto che io ho fatto Krav...

Premetto che io ho fatto Krav Maga per 4 mesi, il capitolo "che cos'e il Krav Maga" è molto interessante, ma poi il resto non è molto chiaro, perchè le immagini delle tecnica (con la relativa spiegazione) non rendono l'idea di come eseguire le mosse. Penso che il libro vada bene per insegnanti di Krav Maga o persone che lo praticano da tanti anni per avere un libro riassunto.

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Laura
Acquisto verificato

Bello

Bello,finalmente ho trovato un libro completo ed esauriente che spiega realmente le tecniche per la difesa personale. L'autore Giovanni Viscione spiega la differenza tra il combattimento sportivo e da strada sottolineandone le diseguaglianze. Nel libro troviamo il training autogeno con esercizi che rafforzano il proprio stato mentale;poi un'ampia parte è dedicata ai fondamentali,spiegati in modo minuzioso.L'ultima parte del libro è dedicata alla vera e propria difesa personale con le varie prese e difese da tutti i possibili attacchi e agli esercizi per imparare ad eseguirli al meglio.Il libro è un compendio davvero utile per imparare a difendersi in situazioni di pericolo .

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