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47521 Cesena Forlì-Cesena
ITALIA
Io Sono Yoga — Libro
Include un piccolo manuale di posizioni yoga
Susan Verde, Peter H. Reynolds
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Descrizione
Prova solo per un momento a immaginare lo splendore di vedere bambini in grado di gestire le proprie emozioni, bambini che sanno volgere il proprio sguardo verso la bellezza della vita, la quale, costantemente pulsa colma di gioia sotto i nostri occhi.
Ora che lo hai immaginato trasformalo in realtà. Fai fiorire il cuore del tuo piccolo nel miracolo della vita!
I piccoli yogi riusciranno a portare pace e quiete nella loro mente e a riscoprire e rafforzare il loro corpo grazie alle pratiche yoga.
Innalzati come un’aquila o brilla come una stella nel cielo!
Include un piccolo manuale di posizioni yoga.
Estratto da libro
Nota dell'autrice
La parola "yoga" significa unione: yoga è la connessione tra corpo e mente.
La mia pratica yoga è un modo per gestire lo stress, ritrovare la calma nella mente, la forza nel corpo ed essere presente come educatrice, genitore, insegnante di yoga per bambini e persone, in un mondo indaffarato.
I bambini sono yoga. La loro pratica inizia naturalmente come parte del loro sviluppo quando sono solo dei neonati. Nella pancia, assumono la posizione del cobra. Quando stesi sulle loro schiene si afferrano le dita dei piedi, eccoli nella posizione del bambino felice.
Nel momento in cui diventano grandi, i bambini, come gli adulti, vanno incontro a diversi tipi di stress: dai brutti sogni ai litigi con i fratelli o alle pressioni degli amici. Senza considerare poi lo stress per la scuola, lo stress per i troppi impegni e, in casi estremi, lo stress traumatico.
Le posizioni e i giochi, le attività di meditazione e di consapevolezza dello yoga per bambini li aiutano a rafforzare il corpo, a calmare la mente e a prendere coscienza della connessione di questi ultimi in modo non competitivo e giocoso.
Lo yoga per bambini, con tutte le sue componenti, è uno strumento che aiuta le persone a gestire un mondo che spesso può essere avvertito come troppo grande da controllare.
La mia speranza è che questa storia ludica su cosa significhi "essere yoga" aiuti i bambini ad attingere a tutto quello che questa pratica ha da offrire. Quando leggono, giocano, immaginano, esplorano, si esprimono e respirano, possono sapere che chiunque siano, in qualsiasi modo, hanno il giusto posto in questo grande mondo.
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Scheda Tecnica
| Marca | Macro Junior
|
| Data pubblicazione | Luglio 2022 |
| Formato | Libro - Pag 32 - 20,5x20,5 cm |
| Illustrazioni | a colori di Peter H. Reynolds |
| Età consigliata | 4+ |
| ISBN | 8865934239 |
| EAN | 9788865934234 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Yoga per principianti |
| MCR-NR | 392827 |
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 26/07/2022
Ho un nipote di due anni che naturalmente fa alcune posizioni yoga Ho acquistato il libro per fargli vedere le figure ( è molto curioso) e per la mamma che lo aiuti a fare le posizioni giocando
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