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Impara la Longevità — Libro

The Mindbody Code - Pensieri, abitudini e scelte per ottenere relazioni felici, salute e successo

Mario Martinez


Nuova ristampa

Valutazione: 4 / 5 (4 recensioni 4 recensioni)

Prezzo di listino: € 21,00
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Acquistati insieme


Descrizione

Un metodo rivoluzionario per trasformare le credenze che ci fanno invecchiare precocemente e ci impediscono di vivere a lungo in maniera sana e felice.

Il neuropsicologo Mario Martinez ci spiega come gli atteggiamenti mentali e la cultura in cui viviamo influenzano il sistema immunitario e la nostra salute.

Imparerai a:

  • guarire le ferite archetipiche della vergogna, dell’abbandono e del tradimento;
  • utilizzare pensieri, abitudini e scelte dei centenari per superare le sfide quotidiane;
  • sviluppare una formula personale per il benessere duraturo che ti aiuterà a esprimere il tuo pieno potenziale.

Con Impara la longevità, insieme alle basi di una nuova scienza all’avanguardia, apprenderai anche a comunicare con il corpo attraverso il tuo linguaggio “biosimbolico” specifico ottenendo risultati che prima d’ora non potevi neppure immaginare.

Spesso acquistati insieme


Indice

Prefazione di Christiane Northrup

Introduzione 

  1. Il codice mente-corpo
  2. Ferite archetipiche e ambiti di guarigione
  3. Il sistema immunitario ha una sua morale?
  4. I guardiani del cuore
  5. A lezione dai centenari
  6. La fobia dell’abbondanza e come reclamare il benessere, la salute e l’amore che ci spettano
  7. Stigmate: come la mente ferisce e guarisce il corpo
  8. Il perdono come liberazione dall’auto-intrappolamento 
  9. Conflitti psicospirituali e come risolverli
  10. Dal pensiero positivo all’azione sostenibile
  11. Portali di sincronicità
  12. Creare sottoculture del benessere
  13. Una bussola per il viaggio personale del sé 

Ringraziamenti 

Glossario

Bibliografia

Indice analitico

L’Autore

Scheda Tecnica
Marca Macro
Data pubblicazione Giugno 2018
Formato Libro - Pag 400 - 13.5 x 20.5 cm
Nuova Ristampa Novembre 2021
ISBN 882852734X
EAN 9788828527343
Lo trovi in Libreria: #Crescita personale #Longevità
MCR-NR 203630
Approfondimenti

Approfondimenti PDF


Approfondimenti dal Blog

A lezione dai centenari - Estratto da "Impara la Longevità"

Leggi in anteprima un estratto dal libro di Mario Martinez e scopri qual è il segreto della longevità degli ultracentenari

La maturazione è un processo naturale che tutti sperimentiamo. Quello dell'invecchiamento, al contrario, è un concetto disfunzionale: rappresenta infatti un assimilazione dei portali culturali che stabiliscono come la biologia...

Continua a leggere: A lezione dai centenari - Estratto da "Impara la Longevità" ›

Mario Martinez è un neuropsicologo clinico americano che tiene lezioni in tutto il mondo su come le credenze culturali influenzino la salute, la longevità e il successo. È il fondatore della scienza biocognitiva: una scienza che indaga le cause ereditarie della salute e... Leggi di più...

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Recensioni

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

Voto medio su 4 recensioni dei clienti

75% recensioni con 5 stelle 5
0% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
25% recensioni con 1 stelle 1

Recensioni dei clienti

Gianni M.

Recensione del 18/07/2019

Valutazione: 1 / 5

Data di acquisto: 18/07/2019

Ho letto questo libro durante una breve vacanza al mare. Psicologia e sociologia erano le mie materie preferite all'università. Questo libro di Martinez è un vero mattone: ha deluso le mie aspettative. Avrei voluto chiuderlo già alle prime pagine, tuttavia l'ho letto tutto più per curiosità che per interesse. Da non acquistare Gianni Martinelli

Daniele Z.

Recensione del 14/09/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 14/09/2018

Non è di facile lettura questo libro: bisogna assimilare il concetto della bioconoscenza, il capire e sentire una cosa con tutto noi stessi, mente, corpo e quell'altro indefinibile nostro componente, che tutto racchiude. Una volta fatto questo, il cammino procede agevolmente, sempre impegnativo, ma ricco di meravigliose scoperte. Martinez ci dice una cosa dalle conseguenze rivoluzionarie: siamo noi a creare tutti quei mostri che popolano la cantina del nostro subconscio, e quindi sta a noi dissolvere queste nostre creature, noi ne siamo gli unici, effettivi responsabili. Dire che questa visione delle cose è profondamente liberatoria, poiché ci rende consapevoli del nostro potere su noi stessi, è veramente dire poco. Siamo realmente, praticamente, i creatori di noi stessi; se questo implica un diverso senso di responsabilità, porta anche con sé un senso di libertà e autocoscienza mai provato prima. Una di quelle letture che ti fa dire "grazie!".

Roberta P.

Recensione del 27/07/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 27/07/2018

È un libro indispensabile da tenere a portata di mano e con gli esercizi da fare entra a far parte del quotidiano.

Alessandra R.

Recensione del 04/07/2018

Valutazione: 5 / 5

Data di acquisto: 04/07/2018

Questo libro è molto profondo e pieno di amore, vuole essere una guida renderci "attenti" all'erta e quindi migliorare la nostra vita liberandoci dall'essere vittime di aspettative altrui o costrizioni. L'essere umano è molto più complesso di quanto sia possibile immaginare e spesso non è consapevole del proprio potere di creare la propria realtà. spesso siamo condizionati da convinzioni e limiti mentali che ci sono stati inculcati dalla famiglia, dagli amici. Questo libro ci insegna a guarire le ferite archetipiche ed aiuta ad essere più consapevoli, più attenti, più critici. E' un libro che contiene una enorme mole di informazioni e consigli, ma analizza ed espone come guarire a libello profondo liberandosi dalla sofferenza.

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