+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Il Nettare dello Yoga — Libro

Krishnamacharya



(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo: € 19,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 10 ore 56 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 18 Ottobre
  • Guadagna punti +19

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Perché praticare lo yoga, qual è la meta finale? Quali sono i suoi benefici? Per quanti anni si dovrebbe praticare e quanto dovrebbe durare la pratica quotidiana?

Questi gli argomenti centrali del libro.

Esso comprende la descrizione dettagliata di asana, bandha, mudra, elencandone gli effetti, e spiegando le tecniche sotto forma di vinyasa, ovvero sequenze che conducono alla postura finale. Tratta dei canali energetici (nadi), dei cakra e del pranayama, che insieme alle posture permette di ottenere il controllo del sistema nervoso, un'ottima salute e la longevità.

Scopo dello yoga è la cessazione dell'attività della mente rivolta all'esterno e poi la concentrazione sulla propria vera natura; infatti la disciplina fisica non è che una preparazione all'indagine sulla verità ultima. I suoi benefici, ossia la purificazione dell'organismo e la forza, si riflettono sulla mente rendendola stabile e lucida, non più preda di emozioni o sensazioni, e promuovono la crescita spirituale in termini di gioia ed entusiasmo.

Occorre applicare uno sforzo sistematico fino al raggiungimento della meta e stabilire in ogni fase i dettagli della pratica: luogo, durata e attività connesse. Krishnamacharya ha rinnovato una disciplina antica che stava scomparendo e l'ha adattata alla vita moderna; a lui va tale merito.

Il testo è corredato da un'ampia Appendice che illustra tutte le sequenze descritte dall'autore.

Presentazione di B. K. S. Iyengar.

EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2013
FormatoLibro - Pag 156
Nuova RistampaNovembre 2014
ISBN8834016726
EAN9788834016725
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Prodotti: #Manuali Yoga
MCR-NR 74094

Spesso acquistati insieme



voto medio su 1 recensioni

1
0
0
0
0

Recensione in evidenza

Antonella Acquisto verificato

Un classico

E' un testo classico dello yoga, che chiunque è un vero appassionato della disciplina dovrebbe leggere e custodire. E' importante per conoscere quali sono le origini da cui si è sviluppato lo yoga come viene oggi praticato. Krishnamacharya, considerato il padre dello Yoga, tratta approfonditamente i benefici di questa antica disciplina, ne descrive le asana principali e il loro effetto terapeutico. Molto importanti sono le sequenze finali (di vinyasa): una serie di asana preparatorie che gradualmente accompagnano il corpo e la mente al mantenimento della posizione. Poco utile trovo oggi, la trattazione delle tecniche di purificazione. Però ripeto è un classico per chi insegna e pratica.

(0 )

Le 1 recensioni più recenti


icona

Antonella
Acquisto verificato

Un classico

E' un testo classico dello yoga, che chiunque è un vero appassionato della disciplina dovrebbe leggere e custodire. E' importante per conoscere quali sono le origini da cui si è sviluppato lo yoga come viene oggi praticato. Krishnamacharya, considerato il padre dello Yoga, tratta approfonditamente i benefici di questa antica disciplina, ne descrive le asana principali e il loro effetto terapeutico. Molto importanti sono le sequenze finali (di vinyasa): una serie di asana preparatorie che gradualmente accompagnano il corpo e la mente al mantenimento della posizione. Poco utile trovo oggi, la trattazione delle tecniche di purificazione. Però ripeto è un classico per chi insegna e pratica.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


La Salute su Misura — Libro

(10)

€ 9,27 € 10,90 (15%)

L'Eterna Ricerca dell'Uomo — Libro

(6)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Il Potere del Cervello Quantico — Libro

(604)

€ 13,35 € 15,70 (15%)

La Grande Via — Libro

(33)

€ 11,90 € 14,00 (15%)

Il Potere del Succo di Sedano — Libro

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Kryon - Anima Umana — Libro

€ 16,58 € 19,50 (15%)

Ginnastica Intima per Donne — Libro

(32)

€ 8,25 € 16,50 (50%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.