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Il Metodo Sakuma — Libro

Lo straordinario metodo per rimodellare il corpo in poche settimane

Kenichi Sakuma




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Descrizione

Uno straordinario metodo per rimodellare il corpo in poche settimane, illustrato passo passo. Un libro che ha conquistato i lettori di tutto il mondo grazie alla sua semplicità ed efficacia.

Arriva dal Giappone un metodo di allenamento rivoluzionario, studiato per “resettare” la muscolatura: l’obiettivo non è solo ridisegnare la silhouette, ma anche aumentare forza e resistenza. Seguendo i consigli di Kenichi Sakuma – personal trainer di tante top model – è possibile rimodellare il corpo e raggiungere risultati che una semplice dieta non può dare.

Una volta “resettata” la muscolatura, sarà possibile mantenere nel tempo i risultati ottenuti, allenandosi solo 5 minuti al giorno.

EditoreDeAgostini
Data pubblicazioneAprile 2020
FormatoLibro - Pag 96 - 15x23 cm
ISBN8851178038
EAN9788851178031
Lo trovi inLibri: #Sport e Movimento
MCR-NR 181465

Kenichi Sakuma è un personal trainer giapponese. Oltre a gestire centri fitness in tutto il Giappone, ha aperto nuovi centri a Singapore, Shanghai e Los Angeles. Collabora con top model e celebrities di tutto il mondo, impostando i loro programmi di allenamento e motivandoli... Leggi di più...


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