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Il Libro del Mal di Schiena — Libro
Esercizi e consigli per il benessere e la postura
Diego De Leo, Marco Trabucchi
| Prezzo di listino: | € 19,00 |
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Questo libro ti aiuterà a capire come prevenire e affrontare il dolore alla schiena, con esercizi di riabilitazione e mantenimento.
Dolore alla schiena e cervicale? Posture scorrette e difficoltà di movimento? Il libro del mal di schiena è la guida pratica essenziale per eliminare il dolore a schiena e collo, liberarsi dalle tensioni, imparare a tenere una postura corretta e prevenire futuri fastidi.
- Anatomia di schiena e collo e tabelle dei sintomi
- Esercizi pratici illustrati passo passo per migliorare forza e mobilità
- Consigli sulla prevenzione e la gestione del mal di schiena, con strategie e accortezze per i movimenti quotidiani, dalla postura alla scrivania a quella
- Cosa aspettarsi quando ci si rivolge a uno specialista: indicazioni, metodi e trattamenti
Un pratico manuale per tutta la famiglia da tenere a portata di mano per avere finalmente un ruolo attivo nel miglioramento del proprio stile di vita.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Elika Editrice |
| Data pubblicazione | Gennaio 2021 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 19x25,5 cm |
| Peso lordo | 513 GR |
| ISBN | 8898574681 |
| EAN | 9788898574681 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mal di Schiena |
| MCR-NR | 191548 |
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