Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 10/12/2020
ben fatto e interessante da leggere
Il Fluire del Ki — Libro
Segreti coreani per coltivare l'energia dinamica
Scott Shaw
| Prezzo di listino: | € 7,90 |
| Prezzo: | € 7,50 |
| Risparmi: | € 0,40 (5%) |
Prezzo: € 7,50
Risparmi: € 0,40 (5%)
Risparmi: € 0,40 (5%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 53 ore 53 minuti.
Martedì 14 Ottobre-
Guadagna punti +8
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 53 ore 53 minuti.
Martedì 14 Ottobre-
Guadagna punti +8
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
Attraverso le tecniche descritte in questo libro, possiamo aumentare il nostro livello di energia per meglio affrontare le prove alle quali siamo sottoposti nella vita di tutti i giorni.
I segreti coreani consentono di accedere all’energia necessaria "a volontà", al fine di superare qualsiasi ostacolo (fisico, mentale o emotivo).
L'autore (maestro al 7 grado di cintura nera di Hapkido e istruttore di Taekwondo) descrive la funzione di ogni meridiano energetico, le indicazioni per bloccare il Ki nel meridiano e un metodo per stimolare l’immediato fluire del Ki.
Un manuale pratico corredato da numerose fotografie e da istruzioni aggiuntive sulla dieta e la meditazione, oltre a esercizi di respirazione, concentrazione e rilassamento.
Spesso acquistati insieme
Indice
Elenco delle illustrazioni
Elenco delle tavole
Ringraziamenti
Nota per il lettore
Introduzione
PARTE I - Introduzione al concetto del Ki
- I fondamenti storici del Ki
- Il Nei Ching
- Yin (Um) e Yang
- I cinque elementi
- La diffusione della conoscenza del Ki
PARTE II - I meridiani: sentieri del Ki
- Comprendere i meridiani
- I meridiani
PARTE III - La padronanza del Ki
- Applicazioni pratiche
- Energia Ki focalizzata
- Fattori che inibiscono il Ki
- Dieta e Ki
- Squilibrio corporeo e Ki
- I cinque stati del Ki
- I quattro principi basilari del Ki
- La respirazione
- Tan Jun — Il punto centrale
- La respirazione Ki
- Concentrazione (Chip-jung Ha-da)
- Meditazione (Moon-yum)
- Mudra
- Esercizi per delimitare il Ki
- Esercizi di tensione dinamica
- Estendere il Ki
- Immissione del Ki
- Emanazione del Ki
- Forza fisica e Ki
- Il Ki nella vita quotidiana
- Il Ki e l’ambiente
- Guida per una veloce stimolazione del Ki
- Punti di pressione per una rapida stimolazione
- Conclusione
- Nota sull’autore
- Indice analitico
ELENCO DELLE ILLUSTRAZIONI
- Figura 1. Il simbolo dello Yin e dello Yang
- Figura 2. Le ore e i meridiani
- Figura 3. Il meridiano della Cistifellea
- Figura 4. Il meridiano del Fegato
- Figura 5. Il meridiano dei Polmoni
- Figura 6. Il meridiano dell’Intestino Crasso
- Figura 7. Il meridiano dello Stomaco
- Figura 8. Il meridiano della Milza e del Pancreas
- Figura 9. Il meridiano del Cuore
- Figura 10. Il meridiano dell’Intestino Tenue
- Figura 11. Il meridiano della Vescica
- Figura 12. Il meridiano dei Reni
- Figura 13. Il meridiano Maestro del Cuore
- Figura 14. Il meridiano Triplice Riscaldatore
- Figura 15. Il meridiano Vaso Concezione
- Figura 16. Il meridiano Vaso Governatore
- Figura 17. L’esercizio del Tan Yun
- Figura 18. L’esercizio Tan Yun in posizione eretta
- Figura 19. L’esercizio della respirazione in quattro fasi
- Figura 20. La meditazione della respirazione addominale in posizione genuflessa
- Figura 21. La meditazione Ki dei mudra
- Figura 22. L’esercizio della respirazione Tan Yun in posizione eretta
- Figura 23. L’esercizio della spinta
- Figura 24. L’esercizio Ki per la parte superiore del corpo
- Figura 25. L’esercizio Ki della gamba
- Figura 26. L’esercizio per il potenziamento del Ki
- Figura 27. L’esercizio per la focalizzazione del Ki nelle mani
- Figura 28. L’esercizio per l’estensione del Ki
- Figura 29. I punti Hyel
ELENCO DELLE TAVOLE
- Tavola 1. Gli attributi dei cinque elementi
- Tavola 2. I cinque elementi e le loro associazioni fisiche
- Tavola 3. Yin (Um) e Yang
- Tavola 4. Le ore dei meridiani
Scheda Tecnica
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Gennaio 2000 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 12 x 17 cm |
| Nuova Ristampa | Giugno 2017 |
| ISBN | 8880931725 |
| EAN | 9788880931720 |
| Lo trovi in | Libreria: #Energie di guarigione #Meditazione #Tecniche di Respiro |
| MCR-NR | 29519 |
Approfondimenti
Scott Shaw (nato il 23 settembre 1958) è un attore americano, autore, giornalista, regista, produttore cinematografico, musicista, professore e noto maestro di arti marziali. Shaw è nato a Hollywood, California. Ha trascorso i suoi primi anni a Los Angeles e poi a Hollywood. Egli è stato... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Nessun filtro attivo
Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 03/02/2018
È una vera e propria guida per chi vuole capire e iniziare a sfruttare l'energia,il ki.Comprensibile a tutti,ha anche illustrazioni e fotografie utili all'esecuzione di esercizi pratici. Consigliato!
Articoli più venduti