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I Cinque Esercizi Tibetani

Attivare i chakra e ritrovare la salute

Christopher S. Kilham


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Descrizione

Una serie di semplici esercizi, noti anche come i "cinque rituali di ringiovanimento", in cui è racchiuso il segreto per migliorare la propria efficienza fisica e mentale.

Un mezzo, derivato dalla tradizione dello yoga tibetano, per rinvigorire i sensi, potenziare l'energia vitale, eliminare i blocchi energetici e innescare un processo di profonda trasformazione spirituale.

EditoreTea libri
Data pubblicazioneMarzo 2005
FormatoLibro - Pag 119 - 13 x 20 cm
Nuova RistampaFebbraio 2015
ISBN8850200134
EAN9788850200139
Lo trovi in#Chakra #Energie di guarigione
MCR-NR 16046

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Morena Acquisto verificato

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Morena
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Matteo
Acquisto verificato

Un libro molto utile che racchiude...

Un libro molto utile che racchiude tanti ottimi consigli. Veloce da leggere, semplice e ben scritto: già dopo una sola giornata è possibile essere in grado di eseguire correttamente i 5 Riti Tibetani. Ottime anche le meditazioni consigliate.

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Andrea

Questo di Kilham è ormai considerato...

Questo di Kilham è ormai considerato un piccolo classico nell'ambito della leteratura sui 5 tibetani, e la sua pubblicazione a metà anni '90 diede un ulteriore grosso slancio alla loro diffusione. Tuttavia se quello che vi interessano sono appunto i 5 riti il punto migliore da cui partire rimane pur sempre il manualetto originale di Kelder (Edizioni Mediterranee), sia perchè è da lì che sono nati, sia per la piacevolezza della cornice narrativa sia, infine, per le informazioni complementari là presenti e qua mancanti. Nonostante il titolo infatti Kilham dedica in realtà più spazio ad altri temi che ai riti veri e propri, lasciando molto spazio a indicazioni sul Pranayama, lo Yoganidra e la meditazione Kundalini, cose,insomma, che con i 5 tibetani non sono direttamente collegate. Quello di Kilham è comunque un ottimo libro, sintetico, documentato e pratico e può sicuramente aprire a nuove pratiche ed esperienze che possono risultare utilmente complementari ai 5 riti.

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