Recensioni e opinioni su “I Cinque Esercizi Tibetani”

I Cinque Esercizi Tibetani — Libro

Attivare i chakra e ritrovare la salute

Christopher S. Kilham

su 4 recensioni

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Ho acquistato questo libro per avere spiegazione riguardo ai 5 tibetani ma in realtà sono descritti molto marginalmente. Non c è descrizione dei benefici o su quali chakra agiscono mentre sono approfonditi altri argomenti che non hanno nulla a vedere con il titolo

Sono in corso di lettura del libro. Lo trovo interessante. Una lettura diversa dal solito.

Un libro molto utile che racchiude tanti ottimi consigli. Veloce da leggere, semplice e ben scritto: già dopo una sola giornata è possibile essere in grado di eseguire correttamente i 5 Riti Tibetani. Ottime anche le meditazioni consigliate.

Questo di Kilham è ormai considerato un piccolo classico nell'ambito della leteratura sui 5 tibetani, e la sua pubblicazione a metà anni '90 diede un ulteriore grosso slancio alla loro diffusione. Tuttavia se quello che vi interessano sono appunto i 5 riti il punto migliore da cui partire rimane pur sempre il manualetto originale di Kelder (Edizioni Mediterranee), sia perchè è da lì che sono nati, sia per la piacevolezza della cornice narrativa sia, infine, per le informazioni complementari là presenti e qua mancanti. Nonostante il titolo infatti Kilham dedica in realtà più spazio ad altri temi che ai riti veri e propri, lasciando molto spazio a indicazioni sul Pranayama, lo Yoganidra e la meditazione Kundalini, cose,insomma, che con i 5 tibetani non sono direttamente collegate. Quello di Kilham è comunque un ottimo libro, sintetico, documentato e pratico e può sicuramente aprire a nuove pratiche ed esperienze che possono risultare utilmente complementari ai 5 riti.

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