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I Segreti dello Yoga

Manuale pratico di Yoga Ratna

Gabriella Cella Al-Chamali



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Prezzo: € 15,00

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Descrizione

GABRIELLA CELLA AL-CHAMALI SVELA I SUOI SEGRETI

PER AVVICINARSI ALLO YOGA,

L'ANTICA DISCIPLINA INDIANA CHE AIUTA A CONOSCERE SE STESSI

E A RAFFORZARE L'UNIONE TRA IL CORPO E LA MENTE.

QUESTO LIBRO SI RIVOLGE A PRINCIPIANTI ED ESPERTI, ILLUSTRANDO IN MODO PRATICO LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE, LE POSIZIONI PIÙ IMPORTANTI (ASANA), I GESTI SIMBOLICI DELLE MANI (MUDRÀ) E LE PRATICHE DI RILASSAMENTO.

Questo libro vuole essere uno strumento utile per avvicinarsi alla pratica dello yoga, l'autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e i limiti propri di ogni individuo: una via che ognuno può percorrere, una via che si apprende sempre e comunque attraverso la pratica costante e quotidiana.

OGNI ESERCIZIO È STATO RIVISTO ALLA LUCE DELLO YOGA RATNA, LA SCUOLA CHE INTEGRA LE FORME YOGA DELLA TRADIZIONE ORTODOSSA CON QUELLE APPRESE DA VARI MAESTRI INDIANI MODERNI.

EditoreRizzoli
Data pubblicazioneGennaio 2001
FormatoLibro - Pag 159 - 15,5x22,5
Ultima ristampaAprile 2011
ISBN8817050477
EAN9788817050470
Lo trovi in#Libri sullo Yoga
MCR-NR 50219
Gabriella Cella Al-Chamali

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga circa 30 anni fa, nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della... Leggi di più...

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Shanti

Un libro che offre una prospettiva...

Un libro che offre una prospettiva dello yoga affascinante, originale, coinvolgente e alla portata di tutti!

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Shanti

Un libro che offre una prospettiva...

Un libro che offre una prospettiva dello yoga affascinante, originale, coinvolgente e alla portata di tutti!

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EMANUELA
Acquisto verificato

Il libro è fatto molto bene

Il libro è fatto molto bene, le asana sono spiegate in modo chiaro e semplice, e sono dati numerosi consigli preziosi sulla respirazione e sugli effetti positi dello yoga. Si percepisce subito che l'autrice ha una grande e sperienza in tale ambito. Sono davvero soddisfatta!!!

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