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I Mandala dello Yoga - Le Stagioni - Libro

30 posizioni di Yoga spiegate passo a passo

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I Mandala dello Yoga - La NaturaI Mandala dello Yoga - Le Stagioni
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Descrizione


Leggi la storia, colora i mandala,
prova a diventare un albero o un cobra!
Per un divertimento assicurato!

Come si fa la posizione dell’albero?
E quella del saluto alla luna?
O quella della ruota?

Puoi scoprirlo in questo albo di mandala.

Una storia divertente sviluppata attraverso mandala che raffigurano tante posizioni dello Yoga.

Girando pagina trovi la semplice spiegazione per eseguire la posizione con facilità. Prima colori il mandala, poi puoi divertirti a imitare le diverse posizioni da solo o con gli amici.

Un albo unico dove per la prima volta si uniscono yoga e mandala.

Dedicato ai bambini e pensato anche per gli adulti e gli insegnati, questo volume può essere utilizzato per molteplici scopi. È un albo divertente per i bambini che possono leggere la storia che accompagna i mandala, colorarli e provare a cimentarsi con le varie posizioni leggendo le chiare e brevi spiegazioni e rilassarsi a creare nuove storie. Ed è un utile strumento per gli insegnanti che possono usarlo durante le loro lezioni di yoga con i bambini in modo creativo. 

Colorare il mandala è divertente e rilassante;
lo yoga aiuta a mantenersi in forma e a diventare più calmi e concentrati!

EditoreMacro Junior
Data pubblicazioneLuglio 2015
FormatoLibro - Pag 64 - 24 x 24 cm con angoli stondati
ISBN8865932181
EAN9788865932186
Lo trovi in#Libri/Gioco per Bambini #Mandala #Libri sullo Yoga
MCR-NR 95578

Approfondimenti PDF

Estratto dal Libro

Divertiti a sviluppare la fantasia!

Sai qual è la regola per colorare i mandala? È che non ci sono… regole!
Puoi usare i colori che più ti piacciono e che ti ispirano.

Un disegno che viene da molto lontano

Ma cos’è un mandala? È un tipo di disegno che ha origini molto antiche. “Mandala” nella lingua indiana vuol dire “cerchio”: dentro al cerchio l’elemento (per esempio la posizione della Mongolfiera) viene ripetuto più volte.

La ripetizione ordinata di un elemento sviluppa la pace e l’armonia in chi lo crea o lo colora.
Pensa che in India i monaci usano il mandala per meditare.

In origine il mandala era fatto con forme geometriche, oggi invece lo si fa anche con altre figure. Così il mandala è più divertente, ma rimane un’attività educativa e ricreativa. Colorare è importante, perché sviluppa la concentrazione e il rilassamento.

Puoi fare una prova: quando ti senti preoccupato o arrabbiato, prendi i colori e comincia a colorare il mandala che preferisci, e vedrai che, in poco tempo, ti tornerà il buon umore. E se ti va puoi contagiare anche chi ti sta intorno: mamma, papà, i tuoi fratelli o sorelle, gli amici e persino i nonni.

Vedrai che colorare è molto divertente!

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MARA Acquisto verificato

SODDISFATTA

Ho acquistato questo e un altro libro della stessa serie per fare dei regali di Natale a delle mie cuginette. Ne sono rimaste tutte entusiaste perché, oltre a colorare, si sono divertite a fare yoga, coinvolgendo anche gli adulti ;-) Regalo azzeccato!

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MARA
Acquisto verificato

SODDISFATTA

Ho acquistato questo e un altro libro della stessa serie per fare dei regali di Natale a delle mie cuginette. Ne sono rimaste tutte entusiaste perché, oltre a colorare, si sono divertite a fare yoga, coinvolgendo anche gli adulti ;-) Regalo azzeccato!

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