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E' un quaderno denso di informazioni spiegate in modo semplice e con l'aiuto di disegni colorati che rende piacevole e leggera la lettura. Il sistema energetico, i meridiani, i chakra, i cinque tibetani sono racchiusi in poche pagine. Adatto a chi cerca un primissimo approccio con la ricerca dell'armonia tra corpo e mente.
I 5 Tibetani — Libro
La ginnastica dell'armonia. Esercizi base per guardare dentro di noi
Sara Rapa
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Descrizione
I cinque tibetani costituiscono una sequenza di esercizi (o riti energetici, come li chiamano i Lama, preti tibetani) relativamente breve, ma assai potente per promuovere il benessere e la salute della persona, da praticare ogni mattina.
All'interno del libro troverai approfondimenti su:
- Il sistema energetico
- I meridiani
- I cinque tibetani
- La ginnastica dell'armonia del corpo con la mente
Spesso acquistati insieme
| Marca | Del Baldo |
| Data pubblicazione | Maggio 2022 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | Con illustrazioni a colori di Giulia Pianigiani |
| Età consigliata | 14+ |
| ISBN | 8826204764 |
| EAN | 9788826204765 |
| Lo trovi in | Libreria:
#I Cinque Tibetani
#Yoga, meditazione e sport
Mamma e Bimbo: #Yoga, meditazione e sport |
| MCR-NR | 406292 |
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Recensioni dei clienti
Ho acquistato questo libro per curiosità Ho sentito parlare dei benefici degli esercizi, pochi giorni che ho inziato questa pratica ma sono esercizi facili che con il tempo aiutano a migliorare la postura e l equilibrio
La spiegazione dei 5 Tibetani, descritti in modo accurato, con illustrazioni chiare, consigli mirati per praticare ogni esercizio e un corollario di altre indicazioni utili, è solo l'ultima parte di questo colorato quaderno che in poche pagine condensa molte informazioni interessanti. Inizia con una riflessione panoramica sulla visione europea dell'Oriente, dedica spazio all'analisi dei più noti sistemi energetici orientali (cinese, indiano, thailandese), passa quindi ad introdurre brevemente la misteriosa storia dei 5 riti tibetani, il tutto accompagnato da citazioni, proverbi, schemi riassuntivi e disegni a colori. Curioso che non ci siano riferimenti diretti alla medicina tradizionale tibetana. Comunque, un buon volumetto, utile per il ripasso o per chi si avvicina alla pratica da principiante.
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