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Un testo prezioso, completo dedicato a tutti i ricercatori spirituali.
L’Haṭhayoga Pradīpikā è un testo del XV secolo, a opera di Svātmārāma, discepolo di Gorakhnāth.
È uno dei principali e antichi testi dell’Haṭha Yoga ed è organizzato in 4 capitoli: āsana, prāṇāyāma, mudrā, samādhi.
L’Haṭhayoga Pradīpikā fa luce su un gran numero di aspetti fisici, mentali e spirituali per i praticanti.
Svātmārāma ha voluto trasmettere l’intera saggezza dell’Hatha Yoga per i veri cercatori.
All’inizio viene posta l’enfasi sulle sette pratiche di purificazione per l’intero corpo. Il primo passo rimane comunque la pratica delle asana, che dona stabilità e flessibilità al corpo e alla mente. Ogni asana ha anche lo scopo di aprire i canali energetici e i centri psichici, mentre il passo successivo, con il pranayama, aumenta la quantità di energia vitale nel corpo e purifica i canali in cui essa fluisce.
Dopo aver purificato il corpo, gli elementi sottili e i canali energetici, si passa alla pratica dei mudra e dei bandha. Con il loro aiuto, lo yogi, dalle cui nadi sono stati rimossi i blocchi, è ora in grado di far fluire l’energia vitale in sushumna, il canale centrale, dirigendola verso i centri superiori al fine di realizzare il samadhi, l’estasi suprema.
Pratica ogni giorno con devozione e avvicinati così all'esperienza più profonda dello yoga: la connessione con te stesso e l'universo.
Testo sanscrito a fronte.
Capitolo I
Le Āsana
Capitolo II
Il Prānāyāma
Capitolo III
I Mudra
Capitolo IV
Il Samādhi
Glossario
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Febbraio 2025 |
| Formato | Libro - Pag 160 - 15x21 cm |
| EAN | 9791255941057 |
| Lo trovi in | Libreria: #Yoga #Crescita spirituale |
| MCR-NR | 667174 |
Sergio Peterlini da oltre quarant’anni studia e diffonde gli antichi insegnamenti contenuti nelle scritture della tradizione vedica. Tiene corsi e conferenze molto seguite in Italia e all’estero, anche su richiesta di istituzioni pubbliche, religiose e scolastiche. Leggi di più...
Data di acquisto: 14/04/2025
Mi è stato consigliato dalla mia maestra di yoga È abbastanza chiaro , anche per un principiante ( Le immagini aiutano ) Interessante ( anche se per me incomprensibile ! ) la descrizione in sanscrito e la traduzione in italiano a fianco
