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Data di acquisto: 23/10/2016
Le pratiche esposte, anche se alcune sono difficilmente eseguibili da un praticante alle prime armi, sono profonde e ben dettagliate e documentate con foto. Consigliato!!!
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Gheranda Samhita la Scienza dello Yoga — Libro
Traduzione dal sanscrito e commento di Ma Yoga Shakti
Ma Yoga Shakti
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Descrizione
Questa notissima opera che ha visto la luce diversi secoli fa grazie al Saggio Gheranda, e che appare finalmente anche in lingua italiana, è un trattato di Hatha Yoga che espone in forma graduale e spiega didatticamente tutte le tecniche dello Hatha Yoga fino alle diverse forme di Samadhi.
Il testo inizia dalla spiegazione del rapporto tra Guru e discepolo e delle modalità necessarie affinché quest’ultimo possa realizzare il frutto dello yoga.
L’Hatha Yoga non è soltanto il cosiddetto “Yoga della salute”, ma, come altri tipi di Yoga, mira al risveglio dell’energia latente nell’uomo, o Kundalini. Tale risveglio comporta la sperimentazione di una vasta gamma di esperienze spirituali, sempre più sottili, che culmineranno nella illuminazione.
Lo strumento attraverso il quale l’aspirante, o Sadhaka, potrà progredire sono le Asana o posizioni, da praticare in una determinata sequenza, per una certa durata e accompagnate da un particolare ritmo respiratorio (Pranayama).
Contemporaneamente, il praticante dovrà ripetere il proprio Mantra (o sillaba sacra) eseguendo la concentrazione, o Dharana. Successivamente Rishi Gheranda tratta dei Mudra, ossia i gesti sacri, di grandissimo, arcano potere. Solo con la pratica continua di tutto quanto la Samitha consiglia il praticante potrà infine conseguire il benefico Samadhi.
Finalmente anche per i lettori di lingua italiana si rende così disponibile questo testo di fondamentale importanza e di preziosa utilità per la conoscenza dello Yoga.
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Scheda Tecnica
| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Gennaio 1995 |
| Formato | Libro - Pag 205 - 17x24 |
| ISBN | 8827210997 |
| EAN | 9788827210994 |
| Lo trovi in | Libreria: #Tradizioni indiane #Yoga |
| MCR-NR | 21583 |
Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 21/09/2022
Lo consiglio per tutto.. per come è scritto, per come approfondisce gli argomenti e le asana, per l'introduzione, per la chiarezza nel dettagliare ogni concetto. Lo leggerò ancora e ancora!
Data di acquisto: 04/11/2014
Testo classico dello yoga, che trovo alquanto anacronistico è lontano dalla mente e dal corpo occidentale. Viene trattata prevalentemente la parte fisica, tra riti di purificazione corporea e Asana. Tecnico e schematico.
Data di acquisto: 02/05/2019
È un libro che chi pratica hatha yoga da anni deve leggere perché insieme alla Shiva samhita e all'hatha yoga pradipika rappresenta il testo fondamentale che parla del percorso che deve fare lo yogi. Ho apprezzato moltissimo l'introduzione di swami Sarvadananda Saraswati, molto chiara e dettagliata. Sicuramente è un libro complesso, non adatto a chi si avvicina allo yoga ma a chi lo pratica o insegna da tempo e ha già letto altri testi classici. Detto questo sicuramente va letto prima o poi perché è appunto un testo base che racconta nel dettaglio la via dello hatha yoga
Data di acquisto: 19/08/2019
Un testo utile, immagini chiare, indispensabile.
Data di acquisto: 21/05/2018
Ottima lettura...per chi vuole veramente approfondire ciò che è l' hatha yoga...molto chiaro e comprensibile....sono molto felice di questo acquisto...
Data di acquisto: 29/10/2017
C'è presente tutto quello che viene insegnato in un corso insegnanti yoga, non per niente è uno testi principali di riferimento. Asana, mudra, pranayama, mantra, alimentazione. Fa riferimento ai versetti in cui viene spiegata ogni parte dello yoga. Facile da leggere.
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