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Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi - Libro

Depurare, disintossicare e alcalinizzare l'organismo - Con preziosi consigli dietetici e gustose ricette

Jason Manheim



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Descrizione


Segui la dieta dei frullati e succhi verdi

I migliori estratti e smoothie per dimagrire ed essere in forma con tanta energia

Un bicchiere al giorno di un succo o di un frullato a base di verdure verdi come il cavolo, il cetriolo, il sedano e gli spinaci, con l’aggiunta di deliziosa frutta e altri gustosi ingredienti naturali, ha effetti miracolosi per la salute del tuo organismo, per potenziare il tuo sistema immunitario e per il dimagrimento.

Questo prezioso libro ti spiega perché aggiungere una bevanda verde alla tua alimentazione quotidiana e ti fornisce oltre 50 RICETTE PER PREPARARE ESTRATTI E SMOOTHIE in maniera facile e veloce.

Depuranti e disintossicanti, i frullati e i succhi verdi rappresentano un modo fantastico e gradevole al tuo palato di consumare tutte le vitamine e i minerali necessari senza ricorrere a un integratore multivitaminico sintetizzato artificialmente. Chi consuma bevande verdi, inoltre, presto comincia a desiderare e a consumare con gusto più frutta e verdura, praticando così una dieta generale più sana.

Leggendo queste pagine scoprirai come creare sane bevande con frutta e verdura, quali strumenti utilizzare per realizzare smoothies, centrifughe e estratti nutrienti e deliziosi. Le ricette dell’autore accontentano tutti i gusti, dai mix dolci ai frullati dal sapore più deciso.

Quest’opera fornisce al lettore appassionato ai temi della salute tutti gli strumenti necessari per integrare queste sane bevande nella routine quotidiana, e lo consiglia sui frullatori più efficienti e sulle miscele di verdure dal sapore migliore. Le ricette dell’autore accontentano tutti i gusti, dai mix dolci a base di frutta fino ai frullati dal sapore deciso che fanno delle bevande verdi una delizia per tutta la famiglia.

I SUCCHI E I FRULLATI VERDI SONO UN MODO SQUISITO PER OTTENERE LA SALUTE e godere appieno di straordinari effetti energizzanti. 

Contiene 50 ricette

Introduzione

  • Perché verde è meglio?
  • Le verdure
  • La frutta e gli ortaggi
  • I “supercibi”
  • I dolcificanti (se proprio si deve)
  • Consigli: come comprare, risparmiare, coltivare e conservare

La dieta delle bevande vegetali

  • Un’integrazione, non una dieta
  • Come preparare le bevande vegetali: attrezzatura e procedimento
  • Succo o frullato?

FRULLATI

  • Uvapera
  • Melampo
  • Elisir di salute
  • Tutta pesca
  • Mojito mango & menta
  • Campo di fragole
  • Fragolagrana
  • Melomore
  • Moka verde
  • Aloe di bosco
  • Sole dei tropici
  • Menta detox
  • Torta di patate dolci
  • Che barba(bietola)!
  • Fiore di zucca
  • Mirtillo pazzo
  • Melone alla menta
  • Liquidattero
  • Guavocado
  • Piùverdechemai
  • Hit Perade!
  • Jack Germoglio
  • American Pie
  • 5 note di verde
  • Tom Soiar

SUCCHI

  • Ravanello rosso
  • Cavolo a merenda
  • Oro a quattro “carote”
  • Regina di cuori
  • Sangue di rapa
  • Rucola di fuoco
  • Dente di limone
  • Solortaggi
  • Re Verde
  • Benzina verde
  • VerDepuro
  • Pizzico di zenzero
  • Pomo d’oro
  • Freddagermi
  • VerDelicious
  • Mint Julep
  • Melasana
  • Radicchioattivo
  • Hi-nrg!
  • Boccioli di primavera
  • Linea verde
  • Spirulimonata
  • Braccio di Ferro
  • 50 sfumature di verde
  • Sempreverde

Indice dei nomi

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2015
FormatoLibro - Pag 176 - 19x19 cm - cartonato
ISBN8862296721
EAN9788862296724
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Succhi e frullati #Disintossicarsi #Ricette per la salute
MCR-NR 9788862296724

Approfondimenti Link

Succo o frullato? 

Avrete notato che le ricette sono divise in due gruppi: i frullati e i succhi. Ma cos’è meglio?

Ecco qualche considerazione in termini semplici e pratici...

Per continuare a leggere, clicca qui: > Succo o frullato?
Anteprima di "Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi"

 

Leggi 4 ricette >

 

Jason Manheim

Jason Manheim, fondatore e curatore del sito healthygreendrink.com, è appassionato di alimentazione naturale. Ha iniziato a preparare e consumare deliziosi e nutrienti succhi e frullati verdi nel 2008 e da allora ha sempre goduto di ottima salute. Leggi di più...

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ALESSANDRA Acquisto verificato

Un libro utile e anche divertente.

Un libro utile e anche divertente...soprattutto per il nome attribuito ai vari frullati e succhi. Per tutti i gusti!

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ALESSANDRA
Acquisto verificato

Un libro utile e anche divertente.

Un libro utile e anche divertente...soprattutto per il nome attribuito ai vari frullati e succhi. Per tutti i gusti!

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noelia
Acquisto verificato

Mi piace perché aiuta a scegliere...

Mi piace perché aiuta a scegliere gli ingredienti giusti da mescolare per creare dei super frullati ricchi di vitamine, sali minerali e fonte di energia! Ha molte informazioni, è colorato, di semplice lettura.

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marta lucia
Acquisto verificato

Interessante anche questo libro così ho...

Interessante anche questo libro così ho tante idee per i frullati

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