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Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi — Libro

Depurare, disintossicare e alcalinizzare l'organismo - Con preziosi consigli dietetici e gustose ricette

Jason Manheim


Remainder
(4 recensioni 4 recensioni)


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Descrizione

Segui la dieta dei frullati e succhi verdi

I migliori estratti e smoothie per dimagrire ed essere in forma con tanta energia

Un bicchiere al giorno di un succo o di un frullato a base di verdure verdi come il cavolo, il cetriolo, il sedano e gli spinaci, con l’aggiunta di deliziosa frutta e altri gustosi ingredienti naturali, ha effetti miracolosi per la salute del tuo organismo, per potenziare il tuo sistema immunitario e per il dimagrimento.

Questo prezioso libro ti spiega perché aggiungere una bevanda verde alla tua alimentazione quotidiana e ti fornisce oltre 50 RICETTE PER PREPARARE ESTRATTI E SMOOTHIE in maniera facile e veloce.

Depuranti e disintossicanti, i frullati e i succhi verdi rappresentano un modo fantastico e gradevole al tuo palato di consumare tutte le vitamine e i minerali necessari senza ricorrere a un integratore multivitaminico sintetizzato artificialmente. Chi consuma bevande verdi, inoltre, presto comincia a desiderare e a consumare con gusto più frutta e verdura, praticando così una dieta generale più sana.

Leggendo queste pagine scoprirai come creare sane bevande con frutta e verdura, quali strumenti utilizzare per realizzare smoothies, centrifughe e estratti nutrienti e deliziosi. Le ricette dell’autore accontentano tutti i gusti, dai mix dolci ai frullati dal sapore più deciso.

Quest’opera fornisce al lettore appassionato ai temi della salute tutti gli strumenti necessari per integrare queste sane bevande nella routine quotidiana, e lo consiglia sui frullatori più efficienti e sulle miscele di verdure dal sapore migliore. Le ricette dell’autore accontentano tutti i gusti, dai mix dolci a base di frutta fino ai frullati dal sapore deciso che fanno delle bevande verdi una delizia per tutta la famiglia.

I SUCCHI E I FRULLATI VERDI SONO UN MODO SQUISITO PER OTTENERE LA SALUTE e godere appieno di straordinari effetti energizzanti. 

Contiene 50 ricette

Introduzione

  • Perché verde è meglio?
  • Le verdure
  • La frutta e gli ortaggi
  • I “supercibi”
  • I dolcificanti (se proprio si deve)
  • Consigli: come comprare, risparmiare, coltivare e conservare

La dieta delle bevande vegetali

  • Un’integrazione, non una dieta
  • Come preparare le bevande vegetali: attrezzatura e procedimento
  • Succo o frullato?

FRULLATI

  • Uvapera
  • Melampo
  • Elisir di salute
  • Tutta pesca
  • Mojito mango & menta
  • Campo di fragole
  • Fragolagrana
  • Melomore
  • Moka verde
  • Aloe di bosco
  • Sole dei tropici
  • Menta detox
  • Torta di patate dolci
  • Che barba(bietola)!
  • Fiore di zucca
  • Mirtillo pazzo
  • Melone alla menta
  • Liquidattero
  • Guavocado
  • Piùverdechemai
  • Hit Perade!
  • Jack Germoglio
  • American Pie
  • 5 note di verde
  • Tom Soiar

SUCCHI

  • Ravanello rosso
  • Cavolo a merenda
  • Oro a quattro “carote”
  • Regina di cuori
  • Sangue di rapa
  • Rucola di fuoco
  • Dente di limone
  • Solortaggi
  • Re Verde
  • Benzina verde
  • VerDepuro
  • Pizzico di zenzero
  • Pomo d’oro
  • Freddagermi
  • VerDelicious
  • Mint Julep
  • Melasana
  • Radicchioattivo
  • Hi-nrg!
  • Boccioli di primavera
  • Linea verde
  • Spirulimonata
  • Braccio di Ferro
  • 50 sfumature di verde
  • Sempreverde

Indice dei nomi

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2015
FormatoLibro - Pag 176 - 19x19 cm - cartonato
ISBN886229672X
EAN9788862296724
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute #Succhi e frullati #Disintossicarsi #Ricette per la salute
Alimenti e Bevande: #Ricette per succhi, smoothie e frullati
MCR-NR 87079

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Approfondimenti Speciali

Succo o frullato? 

Avrete notato che le ricette sono divise in due gruppi: i frullati e i succhi. Ma cos’è meglio?

Ecco qualche considerazione in termini semplici e pratici...

Per continuare a leggere, clicca qui: > Succo o frullato?
Anteprima di "Fai il Pieno di Salute con Frullati e Succhi Verdi"

 

Leggi 4 ricette >

 

Jason Manheim

Jason Manheim, fondatore e curatore del sito healthygreendrink.com, è appassionato di alimentazione naturale. Ha iniziato a preparare e consumare deliziosi e nutrienti succhi e frullati verdi nel 2008 e da allora ha sempre goduto di ottima salute. Leggi di più...

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noelia Acquisto verificato

Mi piace perché aiuta a scegliere...

Mi piace perché aiuta a scegliere gli ingredienti giusti da mescolare per creare dei super frullati ricchi di vitamine, sali minerali e fonte di energia! Ha molte informazioni, è colorato, di semplice lettura.

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Le 4 recensioni più recenti


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ANNA LAURA

Acquisto verificato

Molto interessante

Il libro espone una serie di ricette di frullati che oltre ad essere disintossicanti sono anche gustosi. Fornisce anche consigli utili per una salutare alimentazione.

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ALESSANDRA

Acquisto verificato

Un libro utile e anche divertente.

Un libro utile e anche divertente...soprattutto per il nome attribuito ai vari frullati e succhi. Per tutti i gusti!

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noelia

Acquisto verificato

Mi piace perché aiuta a scegliere...

Mi piace perché aiuta a scegliere gli ingredienti giusti da mescolare per creare dei super frullati ricchi di vitamine, sali minerali e fonte di energia! Ha molte informazioni, è colorato, di semplice lettura.

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marta lucia

Acquisto verificato

Interessante anche questo libro così ho...

Interessante anche questo libro così ho tante idee per i frullati

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