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Dipende dalla Schiena — Libro

Name: Dipende dalla Schiena — Libro
Price: 14.45 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Laura Bertelé
ISBN: 9788804673545

Come la postura influenza il tuo benessere fisico ed emotivo

Laura Bertelé

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

10 Esercizi chiave per correggere la postura e stare meglio!

Da una chirurga ortopedica "pentita" fondatrice di un importante centro di fisioterapia, un manuale sul fattore più importante del nostro benessere: la postura. Per imparare a stare nella posizione corretta in ogni momento della giornata, e prevenire così molti problemi di salute.

Dal modo in cui stiamo seduti e dal modo in cui camminiamo dipende tutto: non solo la salute della schiena, ma anche la funzionalità digestiva, intestinale, circolatoria, respiratoria...

Il libro insegna a correggere i più comuni difetti di postura nelle varie fasi della vita: la gravidanza, l'infanzia, l'adolescenza, la maturità.

Indice

Introduzione

Prima parte

LA COMPLESSITÀ DEL CORPO

Il concetto di postura
Guardare per comprendere
L'evoluzione nell'evoluzione
Vedere per curare
II benessere come scelta

Seconda parte

LE STAGIONI DELLA VITA

La gravidanza
L'infanzia
L'adolescenza
L'età matura
L'età della saggezza e della libertà
Gli esercizi della salute
Osservazioni finali
Le regole d'oro

Terza parte

CONSIGLI PRATICI

Gli esercizi della salute
Osservazioni finali
Le regole d'oro

Conclusioni

Ringraziamenti

Bibliografia

Scheda Tecnica

Marca	Mondadori
Data pubblicazione	Gennaio 2017
Formato	Libro - Pag 127 - 14x21,5 cm
ISBN	8804673540
EAN	9788804673545
Lo trovi in	Libreria: #Mal di Schiena #Ginnastica Posturale
MCR-NR	126598

Approfondimenti

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Leggi le prime pagine del libro

Da quasi quarant'anni cerco di comunicare ai genitori e ai ragazzi che visito per problemi posturali, e agli adulti che arrivano per patologie e dolori vari, che stare bene è possibile: si può imparare.

Il primo passo è ascoltare il proprio corpo.

Per continuare a leggere, clicca qui: > La complessità del corpo - Estratto dal libro "Dipende dalla Schiena"

Autore

Laura Bertelè, medico specialista in Terapia fisica e riabilitazione, è iscritta all’albo degli psicologi. Al suo metodo sono state dedicate, in Italia e all’estero, tesi di laurea in Fisioterapia, Medicina, Psicologia e Bioingegneria. Tiene corsi di formazione per medici, psicologi,... Leggi di più...