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Data di acquisto: 21/04/2025
Consiglio assolutamente questo libro. Comprende la parte teorica, introduttiva ai principali concetti del buddhismo , e sedici esercizi pratici.
Concentrazione e Consapevolezza — Libro
Gli strumenti per migliorare la nostra concentrazione e la conoscenza di sé
Thich Nhat Hanh
| Prezzo di listino: | € 12,00 |
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Descrizione
La concentrazione e la consapevolezza aiutano a toccare la vita in profondità, a portarci verso la libertà e la stabilità e allora la pace e la gioia sono possibili.
Nel nostro mondo solitudine, abuso dei mezzi digitali e una proliferazione di potenziali distrazioni la fanno da padroni.
In questo libro Thich Nhat Hanh ci ricorda il valore di sviluppare la nostra concentrazione, in modo da poter lasciare andare le percezioni errate e coltivare la chiarezza della mente che è la base per comprendere se stessi, gli altri e il mondo.
9° libro della collana sulla consapevolezza rivolta al grande pubblico Tìhich Nhat Hanh
- Meditazioni guidate ed esercizi per contrastare la solitudine e gli stimoli che portano distrazione
- La mindfulness come pratica per coltivare il potere della concentrazio
Il giorno che stavamo aspettando è oggi, il momento che stavamo aspettando è questo momento.
Tìhich Nhat Hanh
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Scheda Tecnica
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2022 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 11,5x16,5 cm |
| ISBN | 8866817422 |
| EAN | 9788866817420 |
| Lo trovi in | Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza #Meditazione #Il mondo interiore #Crescita personale #Thich Nhat Hanh |
| MCR-NR | 210422 |
Thich Nhat Hanh (1926 - 2022), maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Ha viaggiato regolarmente in... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 16/10/2023
Franca. Questo libricino riesce realmente nel suo intento e molto utile. Ho preso questo libro per curiosità perché non riuscivo a concentrarmi e un periodo particolare. Tutto ciò che è scritto mi è sembrato facile e spontaneo da eseguire e continuerò a praticare. Vi consiglio l'acquisto.
Data di acquisto: 26/12/2022
Come gli altri libri della collana è un testo breve e di facile lettura. Un concentrato di saggezza che, nonostante l’argomento impegnativo, parte sempre dalla semplicità di gesti e azioni quotidiane. Il libro è diviso in due parti, la prima è costituita da brevi testi spesso illuminanti mente la seconda tratta di 16 esercizi di respirazione consapevole per aumentare la concentrazione (4 esercizi relativi alla sfera del corpo, 4 relativi al sentire, 4 relativi alla mente e 4 sugli oggetti della mente). Alle 16 pratiche del respiro consapevole Thich Nhat Hanh aggiunge la pratica delle tre porte della liberazione. Un percorso meraviglioso! Ogni parola del grande maestro è un oceano di saggezza profonda.
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