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Come Curare la Cervicalgia — Libro

Cervicale no grazie!

Ulrike Raiser



(3 recensioni 3 recensioni)


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Descrizione

Questo libro è utile per imparare a conoscere meglio il vostro corpo e ad ascoltare i messaggi che vi lancia anche attraverso il dolore.

Oggi un numero sempre maggiore di persone convive con il problema della cervicale, spesso senza sapere a chi rivolgersi  e come curarsi,

Un ottimo testo per imparare a riconoscere cause e sintomi di questo disturbo.

EditoreEdizioni Del Baldo
Data pubblicazioneAprile 2017
FormatoLibro - Pag 79 - 15x21 cm
ISBN8826201064
EAN9788826201061
Lo trovi inLibri: #Mal di Schiena
MCR-NR 140190


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Recensione in evidenza

Anna Rita Martire Acquisto verificato

Interessante

Agile e accattivante manualetto, ricco di consigli pratici e informazioni. Le spiegazioni sono chiare ed esaustive, i libri di Del Baldo mostrano sempre una elevata competenza degli autori in materia . Come sempre, la grafica è le illustrazioni sono bellissime, e rendono un vero piacere il semplice sfogliare queste piccole-grandi chicche.

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Le 3 recensioni più recenti


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Anna Rita Martire
Acquisto verificato

Interessante

Agile e accattivante manualetto, ricco di consigli pratici e informazioni. Le spiegazioni sono chiare ed esaustive, i libri di Del Baldo mostrano sempre una elevata competenza degli autori in materia . Come sempre, la grafica è le illustrazioni sono bellissime, e rendono un vero piacere il semplice sfogliare queste piccole-grandi chicche.

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David
Acquisto verificato

Utile e carino

Un agile manualetto dedicato ai disturbi della cervicale, dalla veste grafica molto carina e ricercata, conciso ma piuttosto completo: spiega in breve l'anatomia della zona interessata, i vari tipi e le possibili cause di cervicalgia, e da tutta una serie di semplici consigli pratici per alleviare il dolore, dalle applicazioni di calore alle posture corretta, dai massaggi alle asana e agli esercizi di ginnastica mirata. Proverò senz'altro a mettere in pratica i suggerimenti e mi auguro di trarne beneficio... se non altro sono tutte pratiche prive di effetti collaterali nocivi. Buono il prezzo rispetto alla qualità dell'edizione. L'unica cosa che non mi è piaciuta sono le citazioni disseminate a margine del testo, in corpo troppo piccolo e carattere difficile da leggere, e spesso incongruenti nel contenuto. Nel complesso lo consiglierei come primo approccio a chi soffre di questo problema tanto diffuso quanto fastidioso.

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Stefano
Acquisto verificato

Cervicale che dolore!!

Della stessa collana “Muscoli in Fiamme" questo libro tratta specificatamente solo la zona cervicale, una delle zone maggiormente colpita al giorno d’oggi dovuto principalmente al lavoro davanti al computer e all’uso incessante di smartphone. Libro molto semplice e facile, sono presenti diversi esercizi e consigli coi quali è possibile migliorare e di molto la cervicale infiammata e contratta. Buona pratica

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