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Calma la Mente!

Meditazione per tutti

Robert Ellwood


Remainder
(5 recensioni5 recensioni)


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Descrizione


Il caos della vita quotidiana è, molto spesso, il peggior nemico della nostra felicità e ci impedisce di vivere pienamente, rendendoci vulnerabili allo stress.

Fare il vuoto nella mente è una tecnica indispensabile per accedere alle nostre risorse interiori di gioia, forza e intelligenza; creare la calma dentro di noi, vuol dire attivare la capacità di gestire al meglio anche le situazioni difficili.

Il metodo più antico e accreditato per ottenere la pace interiore, consigliato dai maestri occidentali e orientali, è la meditazione e Calma la Mente! è una guida semplice e efficace per entrare in contatto con questa straordinaria tecnica.

Vi rendete conto che il caos regna incontrastato nella vostra vita e non capite come mai? Avete sempre pensato che la meditazione non facesse per voi perché faticate a concentrarvi o perché non ne capite il valore?

Provate a leggere Calma la mente! e capirete che, invece, imparare la meditazione è proprio quello che darà una svolta alla vostra vita.

Quando la vita ci lascia in balia degli eventi, spingendoci da una parte all’altra in una miriade di situazioni che minano il nostro benessere psicofisico, è necessario affrontare le difficoltà con calma e tranquillità. È fondamentale avere una mente il più possibile calma, per non lasciarci travolgere dalle circostanze ma essere sempre in grado di affrontare serenamente ogni contrattempo.

La calma della mente si può raggiungere in molti modi: uno dei più conosciuti è la meditazione.

Calma la mente! è una guida che presenta la meditazione come una tecnica molto semplice e naturale, introducendo a questa pratica anche coloro che non vi si sono mai avvicinati prima, senza il bisogno di ricorrere a un insegnante esterno. Calma la mente! permette di scoprire le risorse di gioia e forza che sono insite in ogni essere umano, con le quali siamo in grado di affrontare le difficoltà che la vita di tutti i giorni ci presenta. Quest’opera sintetizza gli insegnamenti secolari delle filosofie orientali e occidentali presentandoli in un linguaggio chiaro e alla portata di tutti.

EditoreBIS Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2009
FormatoLibro - Pag 141 - 11x17
ISBN8862280580
EAN9788862280587
Lo trovi in#Meditazione
MCR-NR 23114

Robert Ellwood, professore di  storia delle religioni e autore di molti libri a carattere religioso e spirituale, è membro della Società Teosofica in America. Leggi di più...

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ANNA Acquisto verificato

Molto carino

Questo piccolo libricino che insegna come calmare la mente è veramente molto interessante e scritto in maniera semplice e facilmente comprensibile a tutti. Offre degli ottimi spunti pratici su come iniziare a meditare: devo ammettere che personalmente mi ha aiutato moltissimo a decidermi ad iniziare questa avventura. Lo consiglio a chi è agli inizi e che, non avendo molta esperienza, si chiede come iniziare questa pratica.

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ANNA
Acquisto verificato

Molto carino

Questo piccolo libricino che insegna come calmare la mente è veramente molto interessante e scritto in maniera semplice e facilmente comprensibile a tutti. Offre degli ottimi spunti pratici su come iniziare a meditare: devo ammettere che personalmente mi ha aiutato moltissimo a decidermi ad iniziare questa avventura. Lo consiglio a chi è agli inizi e che, non avendo molta esperienza, si chiede come iniziare questa pratica.

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Camelia
Acquisto verificato

Imperdibile

Piccolo, ma prezioso libro da consigliare a chi vorrebbe accostarsi alla meditazione, ma non sa da che parte iniziare. Essendo autodidatta e non avendo il tempo di seguire dei corsi, ero da tempo alla ricerca di un testo che non facesse apparire la meditazione come una pratica difficoltosa da attuare. Altri libri che ho avuto modo di leggere sull'argomento non mi hanno aiutata come questo semplice libricino. L'ho trovato scorrevole e di facile consultazione, poiché l'autore affronta il tema in maniera comprensibile alle menti dei neofiti, vale a dire non ancora disciplinate dal lavoro su se stessi. Cosa ancora più importante, almeno nel mio caso, insegna a non cadere in un comune tranello della mente, quello di suggerirci in continuazione che stiamo soltanto perdendo tempo. Finalmente sono riuscita a meditare, ecco perché lo consiglio vivamente.

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silvia

Utilissimo

Un piccolo libro, tanti e ricchi contenuti.... Un libro per chi è alla ricerca di consigli e tecniche per imparare a meditare, per imparare a lasciarsi andare e riuscire finalmente a placare la mente. I suggerimenti sono davvero tanti e non sono descritti con inutili e prolissi discorsi che poi ci fanno passar la voglia di leggere...... Risoluto e semplice.... Davvero soddisfatta.

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Gabriele
Acquisto verificato

Semplice e intuitivo di facile lettura!

Semplice e intuitivo di facile lettura!lo consiglio a tutti Grazie Macrolibrarsi

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Antonino
Acquisto verificato

E' un buon ripasso di argomenti...

E' un buon ripasso di argomenti in merito, quindi è sempre positivo il commento. Antonino

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