Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais — Libro

Name: Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais — Libro
Price: 13.17 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: David Zemach-Bersin
ISBN: 9788874473564

10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress

David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese

Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais — Libro - 1

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Descrizione

Ristampa aggiornata del libro "Rilassarsi con il Metodo Feldenkrais"

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla ‘collaborazione’ tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un’ottima forma fisica con il minimo sforzo.

La tecnica esposta in questo libro aiuta a:

• trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento;
• rendere più armoniosa la postura;
• diventare più flessibili e aggraziati;
• rallentare l’invecchiamento;
• migliorare le prestazioni fisiche e la creatività;
• sentirsi sicuri e rilassati.

Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per a ree su cui intervenire: zona lombare , spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria ‘riprogrammazione del sistema neuromuscolare’, che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.

Scheda Tecnica

Marca	Red Edizioni
Data pubblicazione	Febbraio 2006
Formato	Libro - Pag 167 - 19x23,5
ISBN	8874473567
EAN	9788874473564
Lo trovi in	Libreria: #Feldenkrais
MCR-NR	9225

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Autore

David Zemach-Bersin e Mark Reese sono insegnanti del metodo Feldenkrais e dirigono corsi di formazione per insegnanti negli Stati Uniti e in Europa. Kaethe Zemach-Bersin, coautrice del volume, ne ha eseguito tutte le illustrazioni. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais — Libro

su 1 recensioni

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Trovo questo testo una buona sintesi nella spiegazione della "filosofia" del metodo e nei suggerimenti nell'applicazione degli esercizi, motivati secondo le varie aree di interesse, partendo dalla principale... il cervello !! Educazione del corpo attraverso il movimento e la respirazione per migliorare il fisico e la mente

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