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Benessere Completo con il Metodo Feldenkrais — Libro

10 sequenze di semplici esercizi per eliminare il dolore, migliorare la flessibilità e la postura, ridurre lo stress

David Zemach-Bersin, Kaethe Zemach-Bersin, Mark Reese




Prezzo di listino: € 15,50
Prezzo: € 14,73
Risparmi: € 0,77 (5 %)
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Descrizione
Ristampa aggiornata del libro "Rilassarsi con il Metodo Feldenkrais"

Grazie al metodo di educazione motoria ideato da Moshe Feldenkrais, basato sulla ‘collaborazione’ tra corpo e mente, è possibile sfruttare al meglio le proprie risorse per ottenere un completo benessere e un’ottima forma fisica con il minimo sforzo.

La tecnica esposta in questo libro aiuta a:

• trarre il massimo vantaggio dal minimo movimento;
• rendere più armoniosa la postura;
• diventare più flessibili e aggraziati;
• rallentare l’invecchiamento;
• migliorare le prestazioni fisiche e la creatività;
• sentirsi sicuri e rilassati.

Il programma si compone di brevi e semplicissimi esercizi, suddivisi per a ree su cui intervenire: zona lombare , spalle, collo, schiena, piedi, mascelle. La sua peculiarità è di operare una vera e propria ‘riprogrammazione del sistema neuromuscolare’, che libera dalle tensioni e dallo stress in favore di una rinnovata vitalità.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2006
FormatoLibro - Pag 167 - 19x23,5
ISBN8874473567
EAN9788874473564
Lo trovi inLibri: #Feldenkrais
MCR-NR 9225

Approfondimenti Speciali

Metodo Feldenkrais

Il movimento che porta a scoprirti

Gli automatismi del nostro corpo fisico sono tanti, di molti dei quali non ne siamo nemmeno consapevoli. Il metodo Feldenkrais stimola l’ascolto e la percezione.In questo articolo ti proponiamo... 

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 David Zemach-Bersin e Mark Reese sono insegnanti del metodo Feldenkrais e dirigono corsi di formazione per insegnanti negli Stati Uniti e in Europa. Kaethe Zemach-Bersin, coautrice del volume, ne ha eseguito tutte le illustrazioni. Leggi di più...

 David Zemach-Bersin e Mark Reese sono insegnanti del metodo Feldenkrais e dirigono corsi di formazione per insegnanti negli Stati Uniti e in Europa. Kaethe Zemach-Bersin, coautrice del volume, ne ha eseguito tutte le illustrazioni. Leggi di più...

 David Zemach-Bersin e Mark Reese sono insegnanti del metodo Feldenkrais e dirigono corsi di formazione per insegnanti negli Stati Uniti e in Europa. Kaethe Zemach-Bersin, coautrice del volume, ne ha eseguito tutte le illustrazioni. Leggi di più...


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