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Ayurveda: Vita, Salute e Longevità — Libro

Manuale introduttivo alla medicina e all'alimentazione ayurvedica

Robert E. Svoboda



(4 recensioni 4 recensioni)


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Descrizione

Riconquista e mantieni la salute attraverso il triplice approccio dell'ayurveda: fisico, psicologico e spirituale.

Basata sull'impiego di erbe medicinali, sulla corretta alimentazione e sulla purificazione del corpo, ma soprattutto sull'osservanza di una filosofia spirituale dell'esistenza, la medicina ayurvedica contempla non soltanto il trattamento terapeutico, ma anche la cura della persona nella sua globalità, con una particolare attenzione alla prevenzione. 

Robert Svoboda, uno dei massimi esperti di medicina ayurvedica, ci presenta le principali caratteristiche dell'ayurveda prendendone in considerazione i vari aspetti che vanno dalla costituzione fisica dell'essere umano (dosha) alle abitudini salutari quotidiane, dai cicli della vita (cosmici e umani) a quelli fisiologici e mentali (sonno, sessualità, digestione, psiche, gravidanza ecc.), dal concetto di samskara (“fare bene”) alla stagionalità dei cibi, dalle associazioni alimentari alla qualità degli alimenti, dalle cause delle malattie e i loro sei stadi (accumulazione, aggravamento, inondazione, localizzazione, manifestazione, specializzazione) ai metodi diagnostici ayurvedici e alle terapie secondo i dosha.

L'opera, inoltre, propone:

  • preziose schede con le qualità curative di numerose erbe riportate in ordine alfabetico
  • una parte dedicata alla farmacologia per la preparazione delle piante (succo, pasta, decotti, polveri, vini, compresse ecc.) e dei minerali
  • un prontuario terapeutico di alcune specifiche malattie (diarrea, febbre, diabete, malattie respiratorie, problemi cardiaci, cancro, malattie osteomuscolari ecc.)
  • utili consigli alimentari, fisici, terapeutici e spirituali per ringiovanire.

Prefazione

Ayurveda: l’arte della vita

  1. Storia
  2. I fondamenti dell’ayurveda
  3. Anatomia
  4. Le regole della vita quotidiana
  5. Il cibo
  6. Patologia ayurvedica
  7. La diagnosi
  8. La terapia
  9. Sostanze medicinali
  10. Farmacologia
  11. Malattie
  12. Ringiovanimento e virilizzazione

Postfazione

Glossario

Ringraziamenti 

Bibliografia

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2017
FormatoLibro - Pag 368 - 14,5x21 cm
ISBN8893192993
EAN9788893192996
Lo trovi inLibri: #Medicina Ayurvedica
Ayurveda: #Introduzione all'ayurveda #Cucina ayurvedica
MCR-NR 135139

Approfondimenti Speciali

Prefazione

Il libro del dottor Svoboda è un buon libro. Si presenta come un’opera di accurata divulgazione sull’affascinante tema della medicina ayurvedica, poco nota in Occidente fino a un decennio addietro, ma che sta suscitando un grande interesse, nato dalla notevole attività dei suoi rimedi giunti in Occidente tramite il diffondersi delle scuole spirituali indiane e dello yoga.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Prefazione - Ayurveda: Vita, Salute e Longevità

Robert E. Svoboda

Robert E. Svoboda laureata in medicina ayurvedica nel 1980 presso l'università di Poona, ha viaggiato in numerosi paesi, tenendo conferenze e seminari dedicati a questa antica dottrina orientale. Leggi di più...

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Raffaella Francesca Acquisto verificato

Completo e da consultare al bisogno

L'Ayurveda non è di per se un argomento facile da trattare, eppore questo libro lo rende più alla portata. Da leggere e rileggere con attenzione e da consultare in molte sue parti al bisogno di particolari infomazioni sui cibi , l'utilizzo, le proprietà in base alla propria costituzione ayurvedica. E' un libro che sta rendendo l'Ayurveda un viaggio affascinante nella vita di tutti i giorni

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Le 4 recensioni più recenti


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Raffaella Francesca
Acquisto verificato

Completo e da consultare al bisogno

L'Ayurveda non è di per se un argomento facile da trattare, eppore questo libro lo rende più alla portata. Da leggere e rileggere con attenzione e da consultare in molte sue parti al bisogno di particolari infomazioni sui cibi , l'utilizzo, le proprietà in base alla propria costituzione ayurvedica. E' un libro che sta rendendo l'Ayurveda un viaggio affascinante nella vita di tutti i giorni

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Aurora
Acquisto verificato

Testo valido

Molto dettagliato e scrupoloso nelle spiegazioni, da consultare nel tempo ogni volta che si ha necessità di un parere.

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Sebastiano
Acquisto verificato

Ottimo testo

Tante informazioni esposte in modo semplice e soprattutto utilissime!

Recensione utile? (0 )

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paola aristarco
Acquisto verificato

Libro indispensabile: chiaro, ricchissimo di informazioni pratiche come le caratteristiche dei singoli cereali, dei legumi, di alcune erbe, fiori e medicamenti ayurvedici, il loro impiego in relazione ai dosha, le regole di una sana alimentazione ecc

E' un libro molto utile per iniziare a studiare e capire la medicina ayurvedica, i dosha, i 5 elementi, i 5 involucri ecc. In particolare, ho trovato molto utile la seconda parte del libro dove l'autore si sofferma a descrivere le regole di alimentazione e la qualità specifica di alcuni alimenti tra i quali i cereali, i legumi, la carne, le verdure ecc. in modo che ognuno di noi possa assumere maggiore consapevolezza nella scelta degli alimenti.

Recensione utile? (1 )


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