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Avrò Chiuso il Gas? — Libro

Name: Avrò Chiuso il Gas? — Libro
Price: 8.5 EUR
Availability: Discontinued
Rating: 3 (2 reviews)
Author: Alain Sauteraud
ISBN: 9788850233694

Come liberarsi da manie, fissazzioni e disturbi ossessivo-compulsivi

Alain Sauteraud

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Avete l'impressione che la stretta di mano che vi è stata data vi abbia sporcato; l'avete già «ripulita» più volte ma vi sembra che non basti. Siete usciti di casa e avete chiuso la porta come sempre, ma vi viene in mente che potreste non averla chiusa a chiave; vi ripetete che è assurdo, che non è grave, però questo pensiero vi tormenta fino a distrarvi da tutto il resto.

E il gas? L'avrete chiuso bene?

Avete controllato dieci volte prima di uscire, ma non riuscite a tranquillizzarvi.

Questo genere di atteggiamenti, che caratterizzano il cosiddetto disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), sono sempre più diffusi. Soltanto in Italia, si stima che ne soffra oltre un milione di persone, tra cui anche molti bambini e adolescenti.

Questa guida seria ed esauriente è stata scritta per loro. È un ottimo «manuale di servizio» per capire il DOC e per imparare ad affrontarlo. Un libro che interroga e informa, che segnala le emergenze del disturbo, sollecita ad agire senza perdere tempo, a rallegrarsi dei miglioramenti e a guardarsi dai peggioramenti.

Questo libro è già apparso, in queste edizioni, con il titolo Non riesco a fare a meno di...

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Scheda Tecnica

Marca	TEA libri
Data pubblicazione	Aprile 2014
Formato	Libro - Pag 304 - 13x20
ISBN	8850233698
EAN	9788850233694
Lo trovi in	Libreria: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR	78242

Autore

Alain Sauteraud è un medico psichiatra e psicoterapeuta francese. Oggi esercita a Bordeaux. Dopo un incarico di capo-clinica, ha conseguito un diploma in psicoterapia comportamentale e cognitiva presso Jean Cottraux. Si occupa da anni dei disturbi d’ansia e delle psicoterapie... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (2) su Avrò Chiuso il Gas? — Libro

Voto medio su 2 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Il termine ossessivo-compulsivi fa paura, e nessuno naturalmente vorrebbe mai associare se stesso a tematiche così delicate riguardanti la psiche; tuttavia, così come anche l'approccio di questo libro vuole comunicare, lo stress porta una serie di piccoli automatismi che se non gestiti possono crescere e diventare pensieri fissi. Cosa fare quando ciò avviene? Imparare a non ascoltarli, togliergli spazio, portandoli mano a mano a scomparire. Naturalmente un libro generico non può sostituire anni di terapia ma a mio avviso questo manualetto offre ottimi spunti sul tema.

Ho acquistato questo libro non per necessità ma perchè mi sono sempre chiesta "qual'è l'origine e i meccanismi di questi disturbi?", purtroppo non ho trovato la risposta che cercavo. Ci sono molte teorie ipotetiche. Però descrive, con molti esempi chiari, quando rientrano o meno nella normalità certi atteggiamenti o pensieri. Infine per quanto riguarda il "come liberarsi da questi disturbi", mi aspettavo un approccio diverso, alla fine, si riduce all'assunzione di farmaci e psicoterapia.

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