Asana Pranayama Mudra Bandha — Libro

il manuale definitivo che ogni insegnante di yoga deve avere in libreria, davvero utilissimo e completo oltre le aspettative. é bello impegnativo da studiare ma, avendo affrontato un corso insegnanti, è uno spunto per riorganizzare il sapere ed avere un supporto da consultare a bisogno su tutti i temi dello yoga, dai più pratici ai più sottili. Per le asana ci sono anche delle pratice illustrazioni che rendono più immediata la ricerca. Adoro anche il tipo di carta che facilita la scrittura di appinti su pagina. sono dettagli che adoro osservare ;)

Ho acquistato questo libro per un corso per diventare insegnanti di yoga e devo dire che è stato davvero tanto utile per approfondire in particolare i diversi tipi di Pranayama, Mudra e Bandha: sono spiegati molto bene.

ottimo manuale, completo e dettagliato consigliato a tutti i praticanti di Yoga per la chiarezza ed efficacia nella spiegazioni. Servizio di ordine e spedizione impeccabile

l'enciclopedia dello yoga! Dona molti spunti di approfondimento interessanti e utili sia per insegnanti che per praticanti esperti. Molto esaustivo e ben strutturato spiega nel dettaglio le molteplici tecniche e pratiche dell'hatha yoga. Un classico dello yoga di Swami Satyananda Eccellente acquisto.

È un libro con molte posizioni yoga e ben Spiegate come raggiungerle anche in una forma di progressione e a cosa servono. Mi sarebbe piaciuto anche trovare una sezione dove in base ai vari punti fisici su cui si vuole agire, sono riassunte le posizioni dello Yoga utili per quella parte (es. Stomaco etc). N.b.: Io non sono un insegnante di yoga quindi magari chi lo è sono cose che sa già.

Testo esauriente e completo per quanto riguarda lo Yoga. Tratta non solo di Asana (spiegate dettagliatamente e con illustrazioni), ma anche di Pranayama, Mudra, Bandha e Shatkarma. Un tesoro inesauribile di informazioni per tutti gli amanti dello Yoga.

Non pratico Yoga e non lo praticherò (almeno a breve). Detto questo, la lettura del libro è stata estremamente interessante. L'ho letto per capire se lo Yoga fosse lo sbocco futuro delle mie pratiche personali. Personalmente ritengo che per avvicinarsi allo Yoga "da occidente" questo sia uno strumento ben fatto, completo ed esaustivo. Si trattano dettagliatamente le principali pratiche da un punto di vista soprattutto fisico, ma qua e là sono sparse precise indicazioni per "alzarsi di livello". Lo consiglio, sia a chi è già deciso a intraprendere il cammino dello Yoga, sia a chi sta ancora cercando la sua strada.

libro completo e fondamentale per chi pratica

Sono un'insegnante di yoga e questo libro è da considerarsi un must have per chi insegna Hatha Yoga. Pulito, chiaro e dettagliato. Ottimo acquisto. Non bisogna avere nessuna esitazione quando lo si vuole acquistare.

Ho acquistato questo libro poiché consigliato dal mio corso per diventare insegnante Yoga. E' davvero completo, tratta tutti gli argomenti di base legati alla disciplina, quindi non solo Asana ma anche Pranayama, Mudra, Bandha, tecniche di purificazione. Molto dettagliato.

Erano anni che volevo comprarlo, ma per un motivo o per l'altro rimandavo sempre. È fra i manuali più diffusi fra gli appassionati di yoga e ora che ce l'ho fra le mani capisco il perché. È strutturato molto bene, non posso che consigliarlo!

lo metto tra i libri che un appassionato di yoga deve avere. E' un manuale "classico" sulle varie pratiche con descrizioni precise ed illustrazioni chiare, privo dell'enfasi di molti altri manuali. Da studiare e consultare di nuovo nel tempo, per ripassare confrontare ed ampliare il proprio approccio con la pratica.

Questo libro è un vero e proprio manuale che descrive le varie asana raggruppandole per categorie. È un fondamentale riferimento che descrive con semplicità le varie posizioni

Una guida pratica è completa per tutti quelli appassionati di yoga ,allievi ed insegnanti. Questo è un manuale molto completo ,una parte tratta diverse asana,come assumere le posizioni,indicazioni e benefici. C'è una parte dedicata alle tecniche di respirazione,pranayama molto completa. Un altra parte riguarda le tecniche di purificazione corporee ed infine un capitolo sui mudra i sigilli delle mani. Io lo trovo un manuale indispensabile sia per chi pratica e vuole approfondire sia per chi insegna. Bellissimo libro,lo consiglio moltissimo.

Libro completo, ben fatto e chiaro. Indispensabile per aver chiaro delle cose.

Uno dei libri che non può mancare nella libreria Personale di uno yogin appassionato!

Libro meraviglioso e completo

Testo completo e di facile comprensione una vera e propria enciclopedia dello Yoga. Consiglio l'acquisto

Semplicemente superlativo.

Tutto ciò che è lo yoga racchiuso in unico libro!!! Per chi si avvicina allo stile di vita yogico o vuole saperne di più riguardo questa disciplina, lo consiglio. Scritta in maniera dettagliata e semplice!! Lo consiglio!