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Asana Pranayama Mudra Bandha — Libro

Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)


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(21 recensioni 21 recensioni)


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PranayamaAsana Pranayama Mudra Bandha
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Descrizione

Asana Pranayama Mudra Bandha è riconosciuto a livello internazionale come uno dei manuali più sistematici sullo yoga disponibili al giorno d'oggi.

Fin dalla sua prima pubblicazione, edita dalla Bihar School of Yoga nel 1969, è stato ristampato diciassette volte e tradotto in molte lingue.

È il principale testo di riferimento utilizzato dagli insegnanti e dai praticanti della BIHAtt YOGA® o del SATYANANDA YOGA® all'interno dell'lnternational Yoga Fellowship Movement e di molte altre tradizioni.

Questo testo dettagliato presenta chiare illustrazioni, guida passo dopo passo, fornisce i dettagli per la consapevolezza dei chakra, conduce il praticante o l'insegnante dalle pratiche più semplici a quelle più avanzate del sistema dell'hatha yoga.

Questo libro porta con successo l'esposizione delle pratiche dello yoga allo standard di testo universitario.

EditoreSatyananda Ashram Italia
Data pubblicazioneDicembre 2002
FormatoLibro - Pag 516 - 15x21
Ultima modificaFebbraio 2011
ISBN8886468237
EAN9788886468237
Classifichen. 62 in Libri (visualizza Top 100)
n. 26 in Yoga e Meditazione (visualizza Top 100)
Lo trovi inLibri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Manuali Yoga
MCR-NR 12010
Swami Satyananda Saraswati (Paramahansa)

Swami Satyananda è nato in una piccola città vicino ad Almora, ai piedi dell’Himalaya. Fin da bambino mostrò qualità straordinarie ed ebbe la sua prima esperienza spirituale all’età di sei anni. Fu benedetto da molti saggi e sadhu che passavano dalla sua casa diretti verso le più alte... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Marco

Comprato ad occhi chiusi

Comprato ad occhi chiusi, ho scoperto di possedere un'autentico testo universitario dello yoga: si parte da asana, le posizioni "ginniche", si continua con pranayama, la respirazione, si va avanti con bandha e mudra, le chiusure di mani, stomaco, gola e perineo e si conclude con shatkharma ,la pulizia interna. Per tutte queste pratiche yogiche si parte da esercizi davvero basilari fino a posizioni e purificazioni più avanzate. Degni di nota l'infarinatura sulla fisiologia psichica dello yoga e l'indice terapeutico. Consigliatissimo a tutti gli appassionati di questa sacra disciplina, sia novizi che esperti.

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Le 20 recensioni più recenti


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Elisabetta
Acquisto verificato

Asana Pranayama Mudra Bandha — Libro

Testo completo e di facile comprensione una vera e propria enciclopedia dello Yoga. Consiglio l'acquisto

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teresa
Acquisto verificato

Yoga: un libro completo

Semplicemente superlativo.

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Marika
Acquisto verificato

Consigliato

Tutto ciò che è lo yoga racchiuso in unico libro!!! Per chi si avvicina allo stile di vita yogico o vuole saperne di più riguardo questa disciplina, lo consiglio. Scritta in maniera dettagliata e semplice!! Lo consiglio!

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Anna
Acquisto verificato

Sicuramente un testo di riferimento

Completo e tecnico, di facile consultazione stile manuale, consigliato sia a chi vuole approfondire la propria pratica, sia a chi insegna. Rimangono alcune differenze verso altre tradizioni in merito alle tecniche illustrate, es. rispetto alla scuola Iyengar. A mio parere ha un approccio molto didascalico e "piatto", tipico dell'approccio tradizionale, che si discosta molto dallo stile di trasmissione più recente e occidentale. Anche per il fatto che mischia tecniche di base con tecniche molto avanzate, per me è un libro da sconsigliare a principianti e per l'apprendimento fai da te.

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Elisabetta
Acquisto verificato

Ottimo

Libro molto esaustivo ed interessante anche per i neofiti. Fornisce una panoramica tutt'altro che superficiale.

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alessandra
Acquisto verificato

dovete averlo

è scritto benissimo, con tutte le asana spiegate nel dettaglio, ma spiegate in maniera chiara sia per quanto riguarda l'esecuzione che gli eventuali benefici e non; credo che fra tanti manuali questo sia sicuramente uno dei migliori

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Vincenzo
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LIBRO STRUTTURATO VERAMENTE BENE

Devo ammettere che non mi aspettavo un libro così ben fatto e facile da capire, Complimenti.......!

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Porzia

Un Manuale Indispensabile

Lo sto acquistando per la seconda volta: o meglio, la prima volta mi è stato regalato. L'ho donato a mia volta, ma ho sentito il bisogno di riaverlo con me. Lo consiglio soprattutto a chi vuole intraprendere un cammino yogico. E' una guida indispensabile per apprendere le corrette informazioni che sono alla base della respirazione. Buona lettura, ma soprattutto, BUONA PRATICA! Namasté.

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Simona Capecchi
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Manuale indispensabile

Da leggere e riprendere in mano all'occorrenza. Perfetta la consegna e lo stato del libro.

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Cristina
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guida completa per la pratica yoga

La guida per lo yoga più completa ed esaustiva che io abbia mai letto. oltre 500 pagine chiare, esaustive che spiegano nel dettaglio dalle asana al pranayama, ai vari mudra e i bandha. consigliatissimo!

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Elisabetta
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Libro prezioso per chi pratica yoga

È uno dei testi "classici"dello yoga. Imperdibile.

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Nouria
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Un vero manuale

Questo libro è un validissimo manuale, semplice da consultare e con tutto ciò che serve per una pratica perfetta.

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cristian
Acquisto verificato

Sempre per chi ha delle conoscenze...

Sempre per chi ha delle conoscenze riguardo al mondo yoga.Consigliato

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sara
Acquisto verificato

ottimo prodotto e consegna

ottimo prodotto e consegna

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Sonia
Acquisto verificato

Ho acquistato questo libro su consiglio...

Ho acquistato questo libro su consiglio della mia insegnante di yoga...ancora oggi la ringrazio! E' un libro ben fatto, adatto anche ai principianti, spiega gli esercizi in modo semplice e dettagliato con tanto di illustrazioni. Ne ho già regalate un paio di copie. Lo consiglio vivamente!

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paola saccardo
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Utilissimo manuale di yoga

Utilissimo manuale di yoga, ben costruito e completo. Ci sono molte posizioni, partendo dalle più semplici, quindi è adatto anche ai principianti.

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Cristoforo
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Il più completo libro sullo yoga

Il più completo libro sullo yoga, ogni asana,pranayama, mudra e bandha vengono illustrati attraverso chiari e utili disegni, spiegati in maniera semplice e completa. Guida utile per i principianti ed utilissima per gli insegnanti.

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Fabrizio

È un po' che posseggo questo...

È un po' che posseggo questo manuale. È un acquisto che rivela il suo valore col passare del tempo. Ci sono numerose posture organizzate su almeno 3 livelli: base, intermedio e avanzato. Poi ci sono gli altri capitoli dedicati alla respirazione, i gesti e così via. Le illustrazioni sono molto utili e chiare. C'è da dire che i testi aggiungono poco alle immagini. Il materiale è completo e sistematico, ma forse un po' schematico. In ogni caso una fonte inesauribile di ispirazione per la propria pratica domestica, o almeno è così che lo uso io.

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Damiano
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Un testo di riferimento per chiunque...

Un testo di riferimento per chiunque desideri approfondire e perfezionare la pratica dello Yoga a tutti i livelli, un libro che è un vero manuale pratico ed applicativo. Partendo dagli argomenti d'introduzione si giunge sino alle asana più complesse e impegnative passando per Pranayama e Mudra, un testo di riferimento.

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Alessandra
Acquisto verificato

ottimo

ottimo

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