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Giangiacomo Feltrinelli Editore Srl
Via Maurizio Quadrio, 17
20154 Milano
ITALIA
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Ansia e Depressione — Libro
Tecniche per sconfiggere e rilassarsi con il massaggio, riducendo lo stress
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Descrizione
In varie occasioni ci si sente a disagio e si è sottoposti a tensioni che possono provocare ansia, preoccupazione, stress, tanto da avere difficoltà anche a eseguire le normali azioni di ogni giorno.
Vi sono vari modi per affrontare queste situazioni: con tecniche di rilassamento adeguate, come per esempio il massaggio, si possono ottenere buoni risultati, ritrovando dolcemente la serenità.
Chi soffre di questi disturbi sa bene quanta sofferenza provochino ansia, depressione e stress. Si rimane come paralizzati, incapaci di prendere iniziative, apatici, indifferenti, gravati da un'inspiegabile angoscia, oppressi da una persistente tristezza, terrorizzati dal solo pensiero di dovere eseguire il più semplice dei compiti, come prepararsi il caffè la mattina.
Incapaci di condurre una vita "normale", si accusano malanni inspiegabili.
In questo libro si analizzano le cause e le manifestazioni di queste patologie e si mettono in luce i modi e le tecniche per affrontarle e combatterle, con un approfondimento alla pratica del massaggio, uno degli strumenti migliori per ritrovare l'equilibrio e mettere in moto processi di guarigione a livello fisico e mentale.
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Scheda Tecnica
| Marca | Gribaudo Edizioni
|
| Data pubblicazione | Aprile 2010 |
| Formato | Libro - Pag 121 - 15x21 |
| ISBN | 8879069446 |
| EAN | 9788879069441 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Massaggi e automassaggi #Depressione #Depressione |
| MCR-NR | 32618 |
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