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Acquistato il 18/12/2025
Un libro completo e ben strutturato che unisce la pratica dello yoga agli aspetti anatomici e fisiologici. Le spiegazioni sono dettagliate ma comprensibili e aiutano a comprendere meglio gli effetti delle tecniche sul corpo. Una lettura che consiglio a chi desidera andare oltre la semplice pratica delle asana.
Acquistato il 17/02/2026
Libro consigliato dalla mia insegnante di yoga, molto chiaro e illustrativo, utile per chi si sta approcciando allo yoga e vuole approfondire meglio tutto ciò. Libro ben fatto e molto utile, lo consiglierei a tutti. Spedizione veloce ed efficace, impacchettamento ottimo!
Acquistato il 06/02/2024
Libro manuale veramente molto interessante. da una bella infarinatura di anatomia e fisiologia del corpo umano. Sinceramente è piaciuto molto. lo consiglio sia a chi insegna yoga sia a chi è appassionato.
Acquistato il 27/08/2021
Questo libro è utile per chi non ha mai studiato fisiologia, biochimica e anatomia del corpo umano, perché tutta la prima parte riassume brevemente alcune nozioni base di queste materie. La seconda parte più interessante riguarda tecniche yoga come gli Asana, e Pranayama.
Acquistato il 01/07/2022
Come unire la conoscenza spirituale ad una più scientifica. Consiglio il libro a tutti coloro che praticano yoga e che sappiano di cosa stiamo parlando. Adatto agli insegnanti ed ai praticanti assidui.
Acquistato il 29/09/2018
Libro interessante e chiaro, per approfondimenti sulla materia
Acquistato il 25/07/2018
Lettura scorrevole, io l’ho letto in due giorni. Lo consiglio a chiunque voglia approfondire i reali benefici apportati dalla pratica dello yoga!
Acquistato il 30/04/2018
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