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Alla Scoperta dello Yoga Ratna — Libro

Gabriella Cella Al-Chamali



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Descrizione

Un libro per imparare a ritrovare il proprio centro e la serenità attraverso una pratica millenaria.

Il mondo di oggi ci obbliga a ritmi limnetici, una vita piena di stress in cui l'affanno delle tante attività e tanti stimoli spesso si la opprimente.

La pratica dello yoga è una risorsa preziosa e la chiave che ci aiuta a ritrovare l'equilibrio psicofisico perduto.

Gabriella Cella ci la dono di un vero e proprio piano terapeutico, rivolto non solo a chi già pratica lo yoga ma alle persone curiose che desiderano avvicinarsi e scoprire un punto di accesso allo Yoga Ratna.

In quattro lezioni, la maestra e pioniera dello yoga in Italia ci guida con parole semplici ed essenziali per cogliere tutta la potenza di movimenti, posizioni statiche e mantra. Le sue parole si fanno immagini attraverso le eleganti illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano, che colgono la sostanza e i punti fondamentali di queste pratiche.

Ogni scoperta è un viaggio

Prima pratica

Seconda pratica

Terza pratica

Quarta pratica

Per continuare il viaggio

Editore Bompiani
Data pubblicazione Giugno 2018
Formato Libro - Pag 159 - 13 x 20 cm
Illustrazioni Con le illustrazioni di Jolanda Maggiora Vergano
ISBN 8845297934
EAN 9788845297939
Lo trovi in Libri: #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Altri stili yoga
MCR-NR 157466

Gabriella Cella al Chamali si avvicinò allo yoga circa 30 anni fa, nei primissimi anni '70. Da allora ha continuato ininterrottamente la sua ricerca interiore, recandosi quasi ogni anno in India e frequentando i maggiori maestri viventi.Nel tempo ha sviluppato una sua personale visione della... Leggi di più...

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Elena

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