| Prezzo di listino: | € 24,00 |
| Prezzo: | € 20,40 |
| Risparmi: | € 3,60 (15 %) |
I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.
Un libro che ci aiuta a capire e a praticare lo yoga!
Nel libro "A Lezione di Yoga" Patrizia Vale trasmette i concetti più importanti dello hatha-yoga e del raja-yoga tracciando le linee guida dell'architettura di una seduta di yoga, dal rituale di apertura alle fasi che conducono all'esecuzione degli asana, sottolineando il ruolo fondamentale della respirazione e gli effetti delle posture sul piano fisico, energetico, psicologico e spirituale.
La comprensione dello stato di coscienza che si può raggiungere durante il fluire armonioso di una sequenza è essenziale per sperimentare il proprio corpo e il proprio respiro con modalità sempre nuove, creando così i presupposti per una pratica evolutiva senza fine.
Questo libro nasce proprio lì, a lezione di yoga, anzi alla fine della lezione, in quel momento magico di profondo senso di pace e gratitudine che si vorrebbe prolungare e ritrovare anche in autonomia.
La voce dell'insegnante si fissa nelle pagine del libro e continua a guidare l'allievo.
Nell'ultima parte del libro l'autrice presenta argomenti come i chakra, il mantra e il pranayama che, una volta interiorizzati, completano la seduta.
Il testo viene arricchito da 6 sequenze complete, più di 600 illustrazioni e 11 schede di approfondimento.
| Editore | Magnanelli |
| Data pubblicazione | Aprile 2019 |
| Formato | Libro - Pag 267 - 17x24 cm |
| ISBN | 8881561832 |
| EAN | 9788881561834 |
| Lo trovi in | Libri: #Libri sullo Yoga Yoga e Meditazione: #Pratica dello Yoga |
| MCR-NR | 169143 |
Patrizia Vale è laureata in Lingue, ha insegnato Inglese per 20 anni. Dopo aver «scoperto» lo Yoga nel 1973, ha conosciuto i maestri più rappresentativi delle varie scuole e tradizioni in Europa e in India. Questo le ha dato l'opportunità di creare una... Leggi di più...
Martina Acquisto verificato
Ho seguito il corso di formazione con Patrizia Vale ed è un'insegnante eccezionale. Il libro è un condensato della sua grande esperienza, pratica, studio e amore per lo Yoga. Lo consiglio
(0 )
Martina
Acquisto verificato
Ho seguito il corso di formazione con Patrizia Vale ed è un'insegnante eccezionale. Il libro è un condensato della sua grande esperienza, pratica, studio e amore per lo Yoga. Lo consiglio
Recensione utile?
(0 )
Tel. +39 0547 346 317 —
Dal Lunedì al Venerdì 08:00-12.00 / 14:00-18:00 — Contattaci
Golden Books S.r.l. —Via Emilia Ponente 1705 —
47522 Cesena (FC) —
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305 —
Capitale Sociale € 12.000 I.V. —
Licenza SIAE 4207/I/3993 —
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.
