Data di acquisto: 02/10/2013
Variante: Versione nuova
Pienamente soddisfatta dell'acquisto!!Come praticante e insegnante ho trovato tutto ciò di cui avevo bisogno e molto di più...molto "oltre"!Immerge dolcemente il lettore nel fine reale dello Yoga Nidra e spiega dettagliatamente ciò che avviene a livello fisico, mentale, energetico durante la pratica.Tanti consigli e varianti da sperimentare su stessi e in gruppo, anche coi bambini!meraviglioso!Lasciatevi trasportare... Francesca
Data di acquisto: 19/09/2016
Variante: Versione nuova
Un libro completo, funzionale dove si possono avere spunti per fare ad altri grandi e piccini Yoga Nidra. La tecnica è spiegata benissimo.
Data di acquisto: 19/10/2016
Variante: Versione nuova
l'ho acquistato dopo avere seguito un corso su questa pratica e trovo che il libro sia più interessante del corso stesso, lo consiglio
Data di acquisto: 05/11/2017
Variante: Versione nuova
Non mi ero mai interessata a yoga nidra prima di leggere questo libro. È ben spiegato e contiene la traccia scritta per la meditazione guidata di yoga nidra.
Data di acquisto: 12/06/2018
Variante: Versione nuova
il libro per eccellenza sull'argomento. Spiegazioni chiare e diverse pratiche guidate con consigli
Data di acquisto: 19/10/2019
Variante: Versione nuova
Per chi ha scoperto yoga nidra è un libro indispensabile per approfondire, capire la pratica di yoga nidra a 360°. Libro consigliatissimo
Data di acquisto: 19/11/2020
Variante: Versione nuova
Non posso paragonarlo a nessun altro libro sull'argomento, perché è il primo che leggo,ma l'ho trovato scritto meravigliosamente bene,chiaro,molto affascinante....
Data di acquisto: 05/09/2021
Variante: Versione nuova
Ho comprato questo libro dopo aver partecipato ad un corso sulla yoga nidra. L'ho trovato molto utile per approfondire e per prendere spunto nella pratica di gruppo e quella personale. Ci sono tanti esempi di svolgimento e le visualizzazioni, per grandi e bambini. Sono ben spiegati i benefici anche da un punto di vista scientifico. Sia per curiosità personale che per lavoro, mi sento di consigliarlo.
Data di acquisto: 02/09/2024
Variante: Versione nuova
Questo libro di Saraswati è completo ed è un libro da avere in particolare se non si è proprio allievi principianti. Spiega nel dettaglio la pratica di yoga Nidra. Una pratica ideata da Satyananda S.
Data di acquisto: 11/08/2021
Variante: Versione nuova
Yoga Nidra è una lettura delicata e profonda che mi ha introdotto a una pratica di rilassamento totale e consapevolezza del sé. Le istruzioni chiare mi hanno guidato a sperimentare una pausa rigenerante tra vigore e sogno, donandomi pace interiore e rinnovata energia. Consigliato a chi cerca un metodo efficace per gestire stress, migliorare il sonno e coltivare presenza in ogni istante.
Data di acquisto: 07/01/2026
Variante: Versione nuova
Ho trovato questo libro veramente scorrevole, semplice ma allo stesso tempo completo di tutte le istruzioni, passo per passo, per poter svolgere le sessioni di yoga Nidra.
Data di acquisto: 27/10/2022
Variante: Versione nuova
Un libro fondamentale per chi si avvicina alla pratica dello yoga nidra, scritto da chi l'ha sviluppata. Chiaro, leggibile, permette di comprendere davvero il significato e i benefici dello yoga nidra. Utilissimi anche i tanti esempi di pratiche.
