Data di acquisto: 16/01/2010
ottimo per chi vuole un'infarinatura semplice di yoga, in realtà molto semplice, forse troppo per chi lo pratica da anni ed ha una conoscenza superiore sia pratica che teorica
Data di acquisto: 16/01/2010
ottimo per chi vuole un'infarinatura semplice di yoga, in realtà molto semplice, forse troppo per chi lo pratica da anni ed ha una conoscenza superiore sia pratica che teorica
Data di acquisto: 27/11/2016
Un manuale semplice e completo che aiuta chi ha problemi di schiena.
Data di acquisto: 04/01/2017
Consiglio questo libro un prezioso aiuto a tutti coloro che vogliono aiutarsi a gestire il mal di schiena. E' ricco di consigli, aggiornato e il DVD è semplice e efficace anche per i principianti.
Data di acquisto: 09/01/2017
un ottimo supporto per imparare a combattere il mal di schiena, facile da seguire anche per chi come me è fuori forma, chiaro e ben spiegato. Il DVD allegato esplica chiaramente le posizioni descritte nel libro
Data di acquisto: 24/05/2017
Libro che consiglio a persone che vogliono stare tranquilli sia con la schiena sia con lo stress
Data di acquisto: 09/02/2017
esercizi non sempre facili ma funzionali
Data di acquisto: 12/03/2017
Il testo è piacevolmente leggibile, consiglio a chi ha necessità di sapere quali sono le posizioni basilari-
Data di acquisto: 03/07/2018
Il libro è semplice e chiaro. Molti consigli sono già noti, ma può comunque essere utile. In più è comodo il dvd perché permette di scegliere la pratica in base ai minuti a disposizione.
Data di acquisto: 07/08/2018
Testo chiaro con belle foto x asana e con mini sequenze. Intriso di quella gentilezza d'animo che caratterizza Jajadev e il loro ashram Yogananda! Lo consiglio di cuore!