Acquistato il 07/08/2018
Testo chiaro con belle foto x asana e con mini sequenze. Intriso di quella gentilezza d'animo che caratterizza Jajadev e il loro ashram Yogananda! Lo consiglio di cuore!
Acquistato il 03/07/2018
Il libro è semplice e chiaro. Molti consigli sono già noti, ma può comunque essere utile. In più è comodo il dvd perché permette di scegliere la pratica in base ai minuti a disposizione.
Acquistato il 12/03/2017
Il testo è piacevolmente leggibile, consiglio a chi ha necessità di sapere quali sono le posizioni basilari-
Acquistato il 09/02/2017
esercizi non sempre facili ma funzionali
Acquistato il 24/05/2017
Libro che consiglio a persone che vogliono stare tranquilli sia con la schiena sia con lo stress
Acquistato il 09/01/2017
un ottimo supporto per imparare a combattere il mal di schiena, facile da seguire anche per chi come me è fuori forma, chiaro e ben spiegato. Il DVD allegato esplica chiaramente le posizioni descritte nel libro
Acquistato il 04/01/2017
Consiglio questo libro un prezioso aiuto a tutti coloro che vogliono aiutarsi a gestire il mal di schiena. E' ricco di consigli, aggiornato e il DVD è semplice e efficace anche per i principianti.
Acquistato il 27/11/2016
