Data di acquisto: 04/06/2010
non l'ho trovato pregnante.. sicuramente per chi non ha mai praticato yoga è davvero complicato attuare alcune sequenze.. e per di più si deve essere quanto meno preparati adeguatamente nel fisico.. insomma per me è stato un buco nell'acqua.. da sottolineare che vengono introdotti anche concetti come il respiro di fuoco o altro non dettagliatamente specificati ma solo minutamente abbozzati... se potessi non lo comprerei...
Data di acquisto: 04/06/2015
Semplice, immediato, di facile lettura e soprattutto è un manuale di pratica. Adatto a chi già conosce i rudimenti di yoga kundalini ma soprattutto a chi pratica già perchè le sequenze proposte nella buona metà dei casi sono fisicamente molto impegnative. Ma qualcosa di adatto a chi ancora non è al top nei movimenti di questo stile si trova. Personalmente lo consiglio. Ottimo rapporto anche con il prezzo.
Data di acquisto: 24/05/2017
Per chi pratica od insegna questa disciplina è necessario a mio parere la continua ricerca ed informazione... questo libro, ritengo possa essere un ulteriore tassello per continuare questo affascinante cammino.
Data di acquisto: 29/03/2019
Manuale semplice di facile comprensione per chi già conosce il kundalini. Sicuramente prezzo molto accessibile.
Data di acquisto: 10/10/2019
Un buon manuale, soprattutto per chi già ha un infarinatura dell'argomento. Comunque ottimo anche per chi vuole avvicinarsi al kundalini da zero. Se trovate difficoltà vi consiglio per maggior chiarezza, di trovare i kryia (esercizi) e le meditazioni elencate nel libro su YouTube, per aver ancor più chiaro l'esecuzione degli esercizi.
Data di acquisto: 05/12/2017
mi è piaciuto talmente tanto che ne ho due copie, una da tenere a casa e un'altra per quando sono in viaggio! ottime serie di esercizi semplici (ma intensi e molto efficaci) che eseguo in sequenza come da libro tutti i giorni, al risveglio: consigliatissimo
