Recensioni e opinioni su “I Cinque Tibetani”

Pratico da alcuni mesi i 5 tibetani con evidente miglioramento di tono fisico e del mio umore. Chiunque abbia un minimo di buona volontà e costanza può iniziare a praticarli ed a trarre benefici. Non si ha la necessità di andare frequentare una palestra per farli o di avere un maestro, visto che on line ci sono anche vari tutoria ben fatti. E' per questo che ho già regalato questo libro a varie persone, che mi hanno ringraziato di cuore

Il libro è molto bello e racconta quasi una storia magica. Ma la vera magia è rinvigorire il corpo e l'efficienza praticando quotidianamente gli esercizi. La descrizione è molto bene articolata e corredata di figure. Non sono necessari attrezzi, palestre, istruttori: si usa solo la mente ed il proprio corpo per fare addominali e flessioni che tonificano, usando il peso del proprio corpo. Mente e corpo sono uniti in questa antica pratica tibetana che, con la pratica quotidiana riequilibra l'aspetto energetico del nostro essere e dona di riflesso, anche agilità ed efficienza al corpo.

Libro che va dritto al sodo senza tanti giri di parole. I riti sono spiegati bene,il testo è molto scorrevole e di facile comprensione.

Ottimo libro. Era proprio ciò che cercavo.

Il libro è molto semplice ed esaustivo per chi volesse avere una base da dove iniziare.

Consiglio vivamente a chi vuole approfondire il rito odierno dei 5 tibetani e a chi vuole praticarli con costanza... La lettura della leggenda trasporta il lettore nell'antico e straordinario Tibet... Oramai da anni studio la pratica dello Yoga e tutte le mattina il mio risveglio è accompagnato dalle sequenze dei riti tibetani... Non portano via molto tempo e al contrario si eseguono in pochi minuti... La via della salute, senza molto sacrificio!

Volevo iniziare questa pratica e in questo libro ho davvero trovato la strada giusta da percorrere in più la storia narrata della loro scoperta è una favola bellissima.

Approccio ad una vita sana e semplice

Lettura scorrevole con esercizi che ti fanno stare bene già subito

Sono ancora ai primi passi.... è spiegato molto bene e gli esercizi sono fattibili, anche per una pigrotta come me

libro ben scritto, interessante e utile, lo consiglio !

Semplice da leggere con facili esercizi che promettono salute e giovinezza per chi anagraficamente giovane non è

Da praticare

Ci sono arrivata per puro caso, incuriosita l'ho acquistato. Una meraviglia; è proprio bello il mondo s'impara sempre.

Almeno una volta nella vita ci si dovrebbe imbattere in questo piccolo libricino, di grande facilità di lettura ma con all'interno importanti insegnamenti. E' un libro prezioso che insegna una pratica antica e utilissima.

Per approcciare i 5 tibetani lo consiglio. È il testo originale, semplice e chiaro. Consente di conoscere la storia ed imparare la pratica.... Per i risultati potrò dire tra un po'di tempo. Pratico ogni giorno da quando l'ho letto !

Che può cambiare la vita. Abbiamo iniziato pochi giorni fa di eseguire quotidianamente i cinque riti tibetani. Vi assicuro che l'effetto c'è, anche se riusciamo fare solo 2 dei 21 per il momento. Bellissima la storia, le indicazioni che dà, è un libro molto utile e molto bello.

è stato interessante leggere questo libro , una grande introduzione ai 5 tibetani ,nonostante già conoscevo ,solo con il libro con lessico semplice e comprensibile ,ho compreso come i 5 riti influiscono sul corpo e a livello energetico e son con esso ho potuto iniziare a svolgerli al meglio . Ha pienamente soddisfatto le mie aspettative .

Era da tempo che volevo acquistare questo libro, visto su Macrolibrarsi l'ho acquistato e non mi ha deluso. Grazie a questo libro ho iniziato a fare i cinque tibetani tutti i giorni. Non fanno miracoli ma sicuramente fanno bene al fisico e alla mente. Ogni giorno mi ritaglio 30/40 minuti solo per me e oltre alle 5 posizioni del libro aggiungo esercizi di yoga. Consigliato.

Il libro è sicuramente interessante , ma praticare quotidianamente i 5 tibetani ti cambia la vita, almeno a me ,praticando quotidianamente 2 volte al giorno , la mia postura è migliorata molto . Peccato non averli scoperti prima.