Data di acquisto: 03/03/2023
Per chi si approccia al metodo Gift del dott. Speciani, questo libro aiuta tanto nell'imparare ad applicare il metodo. Io l'ho acquistato in seguito a visita con specialista del metodo gift per avere un ulteriore aiuto e mi sono trovata davvero bene, è scritto in modo chiaro e facile da attuare
Data di acquisto: 15/08/2022
Libro molto interessante, pieno di informazioni utili per imparare veramente il significato di alimentazione. Lo Consiglio sicuramente.
Data di acquisto: 20/09/2023
Sembrerà esagerato, ma nel maremagnum delle diete, delle regole alimentari, della salute che parte dal cibo dove ognuno dice la sua e tutti dicono il contrario di tutto, io penso che il dottor Speciani abbia visto e definito la giusta via di mezzo (o comunque ci è andato molto vicino), o meglio il regime più equilibrato che può fare da base alla nostra alimentazione quotidiana. Insieme al Test QUASA, questo libro vi aprirà un mondo!
