Acquistato il 24/10/2012
Ho acquistato questo libro con un intnto preciso: utilizzarlo come guida per comprendere meglio il funzionamento del mio corpo a seconda del tipo di "carburante" che introduco. Avevo, inoltre, la necessità di avere a portata di mano una serie di regole pratiche da poter applicare a stretto giro e con facilità. Un altro punto a favore del libro è che mi consente di portarlo con me, essendo di dimensioni contenute, e poichè in questo periodo sto approfondendo le mie ricerche su una sana 'alimentazione, posso rivedere alcuni punti anche quando vado a fare la spesa al market, per non commettere errori. Per quanto riguarda le ricette contenute all'interno del libro, essendo una neo vegetariana, ho apprezzato molto il fatto che ne contenga parecchie senza ingredienti di origine animale.
Acquistato il 14/09/2012
