Recensioni e opinioni su “Asana Pranayama Mudra Bandha”

Da leggere e riprendere in mano all'occorrenza. Perfetta la consegna e lo stato del libro.

Tutto ciò che è lo yoga racchiuso in unico libro!!! Per chi si avvicina allo stile di vita yogico o vuole saperne di più riguardo questa disciplina, lo consiglio. Scritta in maniera dettagliata e semplice!! Lo consiglio!

Una guida pratica è completa per tutti quelli appassionati di yoga ,allievi ed insegnanti. Questo è un manuale molto completo ,una parte tratta diverse asana,come assumere le posizioni,indicazioni e benefici. C'è una parte dedicata alle tecniche di respirazione,pranayama molto completa. Un altra parte riguarda le tecniche di purificazione corporee ed infine un capitolo sui mudra i sigilli delle mani. Io lo trovo un manuale indispensabile sia per chi pratica e vuole approfondire sia per chi insegna. Bellissimo libro,lo consiglio moltissimo.

Questo libro è un vero e proprio manuale che descrive le varie asana raggruppandole per categorie. È un fondamentale riferimento che descrive con semplicità le varie posizioni

lo metto tra i libri che un appassionato di yoga deve avere. E' un manuale "classico" sulle varie pratiche con descrizioni precise ed illustrazioni chiare, privo dell'enfasi di molti altri manuali. Da studiare e consultare di nuovo nel tempo, per ripassare confrontare ed ampliare il proprio approccio con la pratica.

Erano anni che volevo comprarlo, ma per un motivo o per l'altro rimandavo sempre. È fra i manuali più diffusi fra gli appassionati di yoga e ora che ce l'ho fra le mani capisco il perché. È strutturato molto bene, non posso che consigliarlo!

Ho acquistato questo libro poiché consigliato dal mio corso per diventare insegnante Yoga. E' davvero completo, tratta tutti gli argomenti di base legati alla disciplina, quindi non solo Asana ma anche Pranayama, Mudra, Bandha, tecniche di purificazione. Molto dettagliato.

Sono un'insegnante di yoga e questo libro è da considerarsi un must have per chi insegna Hatha Yoga. Pulito, chiaro e dettagliato. Ottimo acquisto. Non bisogna avere nessuna esitazione quando lo si vuole acquistare.

Non pratico Yoga e non lo praticherò (almeno a breve). Detto questo, la lettura del libro è stata estremamente interessante. L'ho letto per capire se lo Yoga fosse lo sbocco futuro delle mie pratiche personali. Personalmente ritengo che per avvicinarsi allo Yoga "da occidente" questo sia uno strumento ben fatto, completo ed esaustivo. Si trattano dettagliatamente le principali pratiche da un punto di vista soprattutto fisico, ma qua e là sono sparse precise indicazioni per "alzarsi di livello". Lo consiglio, sia a chi è già deciso a intraprendere il cammino dello Yoga, sia a chi sta ancora cercando la sua strada.

Testo esauriente e completo per quanto riguarda lo Yoga. Tratta non solo di Asana (spiegate dettagliatamente e con illustrazioni), ma anche di Pranayama, Mudra, Bandha e Shatkarma. Un tesoro inesauribile di informazioni per tutti gli amanti dello Yoga.

È un libro con molte posizioni yoga e ben Spiegate come raggiungerle anche in una forma di progressione e a cosa servono. Mi sarebbe piaciuto anche trovare una sezione dove in base ai vari punti fisici su cui si vuole agire, sono riassunte le posizioni dello Yoga utili per quella parte (es. Stomaco etc). N.b.: Io non sono un insegnante di yoga quindi magari chi lo è sono cose che sa già.

l'enciclopedia dello yoga! Dona molti spunti di approfondimento interessanti e utili sia per insegnanti che per praticanti esperti. Molto esaustivo e ben strutturato spiega nel dettaglio le molteplici tecniche e pratiche dell'hatha yoga. Un classico dello yoga di Swami Satyananda Eccellente acquisto.

Comprato ad occhi chiusi, ho scoperto di possedere un'autentico testo universitario dello yoga: si parte da asana, le posizioni "ginniche", si continua con pranayama, la respirazione, si va avanti con bandha e mudra, le chiusure di mani, stomaco, gola e perineo e si conclude con shatkharma ,la pulizia interna. Per tutte queste pratiche yogiche si parte da esercizi davvero basilari fino a posizioni e purificazioni più avanzate. Degni di nota l'infarinatura sulla fisiologia psichica dello yoga e l'indice terapeutico. Consigliatissimo a tutti gli appassionati di questa sacra disciplina, sia novizi che esperti.

ottimo

Un testo di riferimento per chiunque desideri approfondire e perfezionare la pratica dello Yoga a tutti i livelli, un libro che è un vero manuale pratico ed applicativo. Partendo dagli argomenti d'introduzione si giunge sino alle asana più complesse e impegnative passando per Pranayama e Mudra, un testo di riferimento.

È un po' che posseggo questo manuale. È un acquisto che rivela il suo valore col passare del tempo. Ci sono numerose posture organizzate su almeno 3 livelli: base, intermedio e avanzato. Poi ci sono gli altri capitoli dedicati alla respirazione, i gesti e così via. Le illustrazioni sono molto utili e chiare. C'è da dire che i testi aggiungono poco alle immagini. Il materiale è completo e sistematico, ma forse un po' schematico. In ogni caso una fonte inesauribile di ispirazione per la propria pratica domestica, o almeno è così che lo uso io.

Utilissimo manuale di yoga, ben costruito e completo. Ci sono molte posizioni, partendo dalle più semplici, quindi è adatto anche ai principianti.

Ho acquistato questo libro su consiglio della mia insegnante di yoga...ancora oggi la ringrazio! E' un libro ben fatto, adatto anche ai principianti, spiega gli esercizi in modo semplice e dettagliato con tanto di illustrazioni. Ne ho già regalate un paio di copie. Lo consiglio vivamente!

ottimo prodotto e consegna

Sempre per chi ha delle conoscenze riguardo al mondo yoga.Consigliato