Data di acquisto: 26/11/2015
Pienamente soddisfatta e consigliatissimo! Io pratico yoga asana da 10 anni e questo libro mi ha portato alla mente esercizi che facevo all'inizio che poi nel cammino yogico ho perso introducendo altre pratiche yoga. Ben fatto, illustrato in modo semplice anche per chi non ha mai fatto yoga è utilissimo. Grazie a Macrolibrarsi per aver messo in luce questo libro novità perché mi ha riportato alla mente vecchie emozioni yogiche. Lo consiglio a tutti!
Data di acquisto: 25/11/2015
Veramente bello e interessante
Data di acquisto: 12/10/2017
Scoperto per caso e divorato metà in un paio d'ore. Interessante, scientifico e spirituale. Spiegazioni semplici. Credo uno dei migliori libri sullo yoga che finora abbia letto.
Data di acquisto: 13/11/2023
"Asana - Le Posizioni Base dello Yoga" è un libro che mi ha aiutato a riscoprire la bellezza e la profondità della pratica yoga partendo dalle fondamenta. Ogni posizione è spiegata con chiarezza e attenzione, non solo dal punto di vista tecnico, ma anche nella sua dimensione interiore e simbolica. Leggendolo e mettendolo in pratica, ho capito che anche le asana più semplici, se vissute con presenza e consapevolezza, possono trasformarsi in potenti strumenti di crescita personale. È una guida preziosa per chi si avvicina allo yoga, ma anche per chi desidera ritrovare l’essenza della pratica, fatta di ascolto, equilibrio e rispetto per sé stessi.
